很多孕妇在怀孕期间都承受着很大的心理压力和负担，特别是对自己能否进行自然分娩是非常担心的。然而很多孕妇都想知道临产爬楼梯能不能帮助到自然分娩，为了让准妈妈们能了解到这方面的问题，爱帝宫专家下面为准妈妈解答。

在每个准妈妈临产之前心情都是非常紧张的，有的是害怕疼痛，而有的则是害怕自己不能顺利的进行自然分娩，这个时候准妈妈就想采取一些措施来让自己能够进行自然分娩。因此对临产爬楼梯有没有这一作用，专家解释道，在临产之前做一些运动确实能帮到到胎儿更快的入盆，而如果是在整个怀孕期间都坚持做一些运动的话，那么对宝宝和自己的身体都是又很好益处的，这也是想要自然分娩的准妈妈应该坚持下去的。但是也不是非要爬楼梯才行，像一些散步啊，或者是轻便的运动也是可以的，也是能帮助到自然分娩的。准妈妈孕期保健也能对自然分娩有所帮助的。

一般做运动都是循序渐进的，临产爬楼梯也不是只爬一两次而已，一定要每天坚持下去，特别是快要到临产的时候，还可以多散散步，但是要注意保持好姿势，以免滑到或者是发生意外。但要记住爬楼梯的次数不能太多，因为爬楼梯本来就是很累的，做其它运动也不能做的太多，不然会造成骨盆的恢复不良好的。如果是剖宫产的孕妇，建议在产后几周之后再进行运动，以免让伤口感染，或者是拉伤之类的，久久不能痊愈的话还可能会落下很多月子病。总之要记住什么东西都是适可而止的，不能要强迫自己去做了。

临产爬楼梯确实是有助于自然分娩的，准妈妈可以适当的进行，另外还可以做一些轻松的家务事，这样能帮助管理到孕妈妈的体重，让分娩的时候更加轻松一些。还想了解更多帮助到自然分娩的，拨打爱帝宫客服电话400-888-5248专家给您更好答案，让每位准妈妈都能生下健康聪明的宝宝。