炎炎夏日，就连普通人过起都比较痛苦，对于特殊群体——产妇来说夏季坐月子注意事项更是需要重点注意的。那么你知道夏天坐月子能吹空调吗？夏天坐月子时有哪些是需要重点注意的呢？下面就看看爱帝宫的母婴专家带来的这篇关于产妇坐月子注意事项的介绍吧。

首先我们来了解一下什么叫月子病。其实月子病俗称“产后风”是妇女在生孩子期间因为身体虚弱，感染风寒所致。另外，因为一些异常的妊娠和分娩情况，也容易造成女性的月子病。夏季坐月子注意事项第一条，避免因为贪凉吹空调或者电风扇造成月子病。

由于月子期大概有持续三个月左右的时间，尤其是处于夏季更要注意，所以此时一旦得了月子病在月子期间长期受病痛损害，即便是月子期后也往往因为损害过大而难以恢复产前的健康状况，甚至就直接无法恢复。产妇坐月子注意事项月子期不等于卧床期，产妇一定要进行适当的锻炼，均衡膳食，规律作息，保证自己有充足的抵抗能力，一直坚持到月子期结束。

夏季坐月子注意事项第二条：如果外界过热可以适当使用空调进行降温，注意不要将空调的出风口对着产妇或者宝宝，室温一般以27℃左右为宜，不要贪凉过低。此时产妇必须穿着长袖衣和长裤以及一双薄袜子。爱帝宫的母婴专家提醒产妇坐月子期间不要图凉快碰冷水，这也是造成月子病的重要原因之一。产妇的低空力较低，如果沾了冷水容易受凉或产生肢体酸痛的现象。

夏季坐月子注意事项第三条：如果产妇想晒太阳，应该选择早上或者傍晚天气凉快的时候，最好是能带上头巾，同时产妇和宝宝的衣物在洗干净后记得在太阳下消毒。无论是大人还是宝宝换下来的衣物一定要尽快的清洗，夏季衣服很容易滋生细菌的。对产妇和宝宝危害很大。

大家了夏季坐月子注意事项之后还应该熟悉一些关于怎样避免月子期留病根的相关知识。月子坐的好不好直接关系到产妇以后的生活，因此大家一定要重视这短短的月子期，爱帝宫衷心祝愿每一位产妇都能平安度过月子期。