众所周知，怀孕、坐月子都是女人的关键时刻，特别是坐月子的时候是生完孩子的妈妈养身体的关键时期。而产妇坐月子能吃什么水果，特别是脾胃虚弱的产妇，这个问题就相当的重要了，因为新鲜的水果里面有很多的营养，但是有些水果是不适合有些人群吃的。下面我们爱帝宫的母婴专家将会回答这个问题。

刚生完孩子的女人身体作为虚弱，而有些老一辈的人的传统观念就是坐月子的时候忌讳生冷的食物，但是就水果来说，对坐月子的女人的帮助是很好的。这些新鲜的水果能帮助在大鱼大肉的营养补充下，调节膳食，平衡营养。大家可以参照一下我们爱帝宫的月子30天食谱。言归正传，产后脾胃虚弱的产妇究竟坐月子能吃什么水果呢？首先，坐月子中的产妇自然一定是不能吃性寒例如西瓜或是梨子之类的水果。那么哪些是能吃的呢？

榴莲，素有水果之王之称，营养丰富，并且味甘性热对产后的妈妈可以作为补品来食用。但是，就算是水果，榴莲也难以消化，而且容易上火，因此不妨和山竹一起吃，这样可以缓和一下榴莲造成的上火。

苹果，性情温和并且有丰富维生素、苹果酸、果胶还有各种人体所需的矿物质。对我们普通的帮助就很大，而对产后的妈妈来说更是有用了。坐月子能吃什么水果？其他的对产妇有用的水果还有猕猴桃、木瓜、葡萄、橄榄、菠萝、香蕉、龙眼、山楂等。这些水果都是产妇坐月子的时候能吃的水果，并且会对产妇的身体有所帮助。

产妇坐月子能吃什么水果？这个问题需要家人和产妇自己的好好关注，否则坐月子的时吃错水果很容易落下各种各样的病根，将来就会很痛苦。因此，坐月子期间家人应该给与产妇更多的关怀，让产妇的得到最好的照顾。另外，如果有什么这方面的问题也可以拨打我们爱帝宫的电话400 -888- 5248进行查询。