分娩完之后准妈妈奶水分泌不足是最头疼的一件事情了，因此可以通过催乳的方法来解决的。但是什么时候催乳最好很多人都通过喝一些催乳的食物，或者是各种保健品，以及药物来解决的。而目前最好的催乳方式是通过中医和按摩，但是在什么时候最合适，效果才会更好。

产后什么时候催乳最好，通常情况下可以通过三个方法来解决的。第一：产后半小时就让宝宝吸允奶头，因为爱帝宫的专家解释到，很多有经验的准妈妈都是采用的这一方法，之后母乳就会越来越多的。并且现在在很多医院中分娩完之后，医生都会建议过了半小时就让宝宝去吸允准妈妈的奶头，这样乳头受到了刺激之后，激素就会分泌的，从而就能让促进乳房内腺体的入乳汁分泌。第二：产后二十四小时内、或者是产后三天进行乳房按摩。最佳的时间都是在产后的二十四小时内进行的，在三天后就能明显看到效果了。但是准妈妈要记住的就是，在按摩之前还可以用热的手绢敷一下，热敷的时间可以长一些，这样能减轻在按摩时的痛苦。第三：产后三天在喝催乳汤，因为太早的喝催乳汤的话，乳汁的分泌会很多的，并且出来的非常快，宝宝不仅喝不完，还会浪费了，甚至过多的乳汁还会让准妈妈的乳头导致堵塞和胀痛。然而晚一点喝催乳汤的话，乳汁下的慢也少，这样会让准妈妈非常担心奶水不够的，甚至会造成很严重的后果。

因此在什么时候催乳最好，专家建议还是在三天之后是非常合适的，在那个时候也可以喝一些催乳汤了。当了解到这点之后，准妈妈对催奶知识也有了更进一步的认识，再也不用忧愁孩子会喝不到奶水了，当然也会为准爸妈的经济节省不少。

什么时候催乳最好，准妈妈还可以听听医生的建议，因为每个人的身体状况都是不同的。不过在正常情况下都是三天后最好的，除此之外也不要忘了对婴儿刚出生怎么护理方面知识的学习，把自己的孩子照顾更到位。