现如今，难产病例可以说是越来越少了。据深圳月子中心的专家介绍，现在人们的关注点已经不是生产步骤，而是坐月子阶段。如果坐月子坐的不当，轻者会在恢复期后时常身体不适，慢性病增多，重者会患上严重疾病。那么，究竟什么是月子病，月子间哪些需要注意呢？让我们来听听深圳月子中心专家的解答。

 要了解什么是月子病，月子间哪些需要注意，还是要先知道什么是月子病。其实，月子病就是我们通常老话说的产后风，是一种因为外邪侵入产妇体内导致身体各个器官发生病变的病症。那么，月子病有哪些呢？

据深圳月子中心专家介绍，月子病主要的症状是头疼、全身关节、肌肉酸疼、风湿、月经不调，眼睛不适等等。严重的产妇还会因此患上心脏病和肌肉萎缩等重症，甚至威胁到生命安全。而月子病之所以有这么严重的后果，都是产妇或家属对坐月子没有引起足够重视造成的。所以，作为一名合格的产妇和产妇家属，在备孕期间，就充分了解什么是月子病，月子间哪些需要注意是十分必要的。 

那么，既然坐月子如此重要，就要求我们认真加以对待。那产妇如何坐月子呢？产妇坐月子注意事项都有哪些呢？请专家来详细告诉您。首先，坐月子要保持良好的心态和愉悦的心情，新妈妈往往因为不适应有了宝贝的生活手忙脚乱，心情烦躁，家人要适当加以引导，避免产妇产后忧郁；其次，在饮食方面，要以清淡为主，坐月子是恢复身体机能，使虚弱的身体慢慢恢复常态，急于求成的大补肯定是不适合产妇身体健康的恢复，反而会适得其反。

最后，深圳月子中心的专家提醒您，要注意防寒保暖，高温中暑。月子病最主要的原因就是风寒侵入，因此，一定不要吹到凉风、对流风等等。第三，要讲究个人卫生，勤洗手，勤换衣物。要坚持沐浴洗头，避免出疹子和内部炎症。