现在正值炎热夏季，所以有许多刚刚生产完正在坐月子的妈妈们打电话来咨询深圳月子中心的专家们，向他们询问“夏天坐月子擦身，用温水还是老姜水”这个问题。小编也就此类问题帮各位准妈妈咨询了有关专家，以下的解答希望对准妈妈有所帮助。

很多准妈妈选择在夏季完成分娩，却忽略了在生产完以后该如何在这个季节里坐月子，以养好身体。在这里深圳月子中心的专家们特别提醒各位准妈妈，选择在夏季坐月子时要注意经常开窗通风换气，保持室内常温，不宜过高或过低；在空调房里要切记不要着凉、贪凉，注意室内空气湿度，保持湿润，不要过于干燥；如果遇到较为凉爽的天气还是尽量不要选择开空调，选择自然风乘凉，这样有利于身体健康；在日常生活中不能忽视个人卫生，要勤洗澡勤换衣；在冲凉或洗头后要注意保暖，避免着凉落下后遗症；最后要保证充足的睡眠和合理的饮食。以夏季为例，其他季节的准妈妈在坐月子期间该注意哪些呢？详情请见春夏秋冬季坐月子注意事项。

对于“夏天坐月子擦身，用温水还是老姜水”这个问题，深圳月子中心的相关专家们解释道，因为夏季天气炎热，生产所消耗的体力巨大，产妇在产后身体虚弱，且在坐月子期间产妇出汗不断，所以用老姜水擦拭身体还是大有裨益的，最好持续到月子结束。在其他时间，比如刷牙洗脸洗手等时候则都用温开水最好，喝水也最好是煮沸了的温开水最适宜。在用老姜水擦拭身体的时候需要注意室内温度不宜过低，否则容易感冒，所选用的老姜水一定要是煮沸过后的温热水，稍微烫些也没关系，姜水可以煮浓些，虽然味道比较大但功效也大大增加了。生姜本身就是祛风的，准妈妈们还可以用姜水来洗头，生发护发。

经过深圳月子中心的专家们的以上解答，现在是否已经让准妈妈们了解了关于“夏天坐月子擦身，用温水还是老姜水”这个问题了呢？各位准妈妈们如果还有其他疑问的话，不妨直接拨打我们爱帝宫客服电话400-888-5248进行详细咨询。