在月子中心坐月子真能减肥吗，减肥效果好吗？深圳月子中心的保健医生认为，生完宝宝之后要注意身材的恢复，有些新妈妈可能需要减肥，那么在坐月子期间适合减肥吗，有哪些显著的减肥方法呢，对于这个问题，我们要针对新妈妈的体质来进行分类！

在月子中心坐月子真能减肥吗，减肥效果好吗？对于很多现代女性来说，在月子中心坐月子已经不再是一件很奢侈的事情了，尤其是对于一些职业白领来说，怀孕期间也只有短暂的三个月的产假，因此不仅要顺利产下婴儿，同时也要及时调养好身体，并且在身材上也要确保十分的满意，这样才可以以最佳的状态回到工作岗位上去。不过对于坐月子减肥来说，是否有一定的风险呢，毕竟坐月子期间健康才是最重要的。

其实对于很多新妈妈来说，坐月子和减肥是两件不矛盾的事情。根据深圳月子中心的工作人员介绍，在月子期间是可以通过食疗、瑜伽、按摩等方式来塑形，它的效果也是非常明显的，月子餐的搭配非常重要，不过要针对不同的体质来进行调整。有些新妈妈在怀孕期间体重变化很大，一下子增加了40多斤，那么在婴儿出生之后，如果选择母乳喂养的话，也是可以快速减肥的好方法，母乳喂养是可以起到减肥效果的。

深圳月子中心的工作人员认为，在月子中心坐月子真能减肥吗，减肥效果好吗？其实对于很多月子中心来说，它们的功能并非是单纯地解决女性的月子护理问题，同时也可以提供各类的养颜护理项目，比如塑形、瘦身、护肤、养颜等等，这些对产妇的身材保养和护理来说是有一定的指导作用，另外在坐月子期间也可以得到更专业的护理，所以月子期间减肥并不是不可能的事情，但是一定要选择合适的减肥方法。

深圳月子中心的工作人员解释：月子期间减肥要重视月子餐的搭配问题，不可以吃得太多，但是也要注意营养全面，同时为了不影响哺乳的需要，也要注重营养均衡，因此要注意多吃一些营养价值高，脂肪低的食物，如在这方面有疑问也可以咨询爱帝宫客服电话400-888-5248来详细了解。