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春季坐月子注意事项 经常外出好不好

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 坐月子>坐月子注意事项> 原创: 爱帝宫        时间:2014年08月06日    人气:3314

一年四季在于春,但是在初春时节,天气还是时好时坏的。准妈妈要是在春季坐月子也是需要注意很多事情的,而春季坐月子注意事项 经常外出好不好。下面爱帝宫专家就为准妈妈介绍一下,在轻松愉快的环境下坐月子才是最重要的。

春季的到临虽然是春暖花开,大自然的空气更加好了。没有像冬天那样的严寒了,但春季坐月子注意事项同样还是需要保暖的。因为在春季天气还是显得有点冷,特别是在早上还晚上,凉风悠悠,稍不注意就会受到风寒入侵,引发月子病的。所以说一定要注意保暖,但也不能忘记开窗透气,保持屋内新鲜空气。在春季中准妈妈穿衣服也要选择宽松,舒适的。最好穿全纯棉的衣物,切记不能穿的太近,以防造成乳房的血液不通,导致乳腺炎和影响到乳汁分泌。


春季坐月子注意事项饮食也要清淡,达到均衡营养是非常重要的。月子餐30天食谱就能帮助到准妈妈身体最快恢复。由于春季天气干燥,一定要多喝水。不仅能补充体内所需水分,还有助于增加乳汁。并且还要适当的运动,产后可以早点下床活动,更能帮助到准妈妈身体恢复的。可以做产后操,但不能太劳累,也要注意休息。在天气好的时候也可以到室外走走,时间不要太长就行,最好是不要经常外出。最后还要预防传染病,因为春天是病菌的多发季,最好是少到外界接触。

通过以上所讲,相信准妈妈对春季坐月子注意事项已经全面掌握了,只要将各种注意事项都谨记在心,准妈妈就能避免月子病的纠缠,还能成为一个健康漂亮的妈咪。有疑问的,可以拨打爱帝宫客服电话400-888-5248详细咨询专家。


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