也许很多准妈妈觉得秋季坐月子是最舒服的，天气不冷不热，也是瓜果蔬菜的丰收季，可以尽情的享受各种美食。实际上，秋季坐月子注意事项也是有很多的，并不是准妈妈想的那么好，所以下面就来看看春夏秋冬季坐月子注意事项 有哪些吧。

由于秋季比较干燥，早晚的温差也比较大，因此在秋季坐月子注意事项中，一定要注意室内的温湿度，一般来讲，室内温度在二十五-二十六度之间就差不多了，如果室内太过于干燥的话，一定要保持室内通风，但也要注意不要感冒了。本身准妈妈月子期身体就比较虚弱，应该避免直接吹风。只有将室内的温湿度给控制好，准妈妈居住的环境才比较舒适，对宝宝也有好处的。秋季吹风的时候比较多，要是室外走动的话，一定要注意保暖。秋季在休息好的同时，也要适当的运动，对恢复身体比较有利。另外，就算是整天都待在房间内，也要穿长衣长裤，不过不能穿的太多，反而会不好的。对于剖宫产的准妈妈在秋季坐月子，不能出太多的汗，不然会引起伤口感染的。

秋季坐月子注意事项还要多滋补，进行恰当的食补是非常重要的，虽然秋季水果蔬菜都比较丰富，但也不能吃的太多，最好是看下坐月子能吃什么水果 ，避免给身体造成伤害，切记不能吃凉性和寒性的水果，更不能空着肚子吃，每天还要适量吃。介于秋季比较干燥，一定要多喝水，多吃含水分足的食物，这样也能帮助到母乳分泌。

通过以上内容，相信准妈妈已经了解到秋季坐月子注意事项，进补一定要适当，而且要保持愉快的心情，还要有一些不能吃的食物。有任何不懂的地方，可以拨打爱帝宫客服电话 400-888-5248详细咨询专家，希望准妈妈能度过一个轻松健康的月子期。