准妈妈在怀孕期间最关注的问题莫过于健康方面了。尤其是当听说孕期是妊娠糖尿病多发期时，不免会引起准妈妈们的担忧。那么孕期血糖正常值是多少呢?超出正常值该怎么办呢?准妈妈孕期保健里有提到此类问题的解决办法。下面小编来为大家普及一下关于这方面的常识。

由于孕妇的体质较特殊，血糖正常值也被控制的比较严格。孕妇血糖值的测量分空腹和餐后两个方面，测量的时间不同，测量的标准也会有所不同。那么孕妇血糖正常值是多少呢?在孕妇空腹时，测量血糖值的正常标准应不超过5.1mmol/L. 在孕妇餐后一小时测量时，其正常值应不得超过10.0mmol/L. 在孕妇餐后两个小时测量时，其正常值不得超过8.5mmol/L。由于血糖值对孕妇和胎儿的健康有着重要得影响，一旦发现不在正常范围，需要立刻引起重视。

那么血糖值不正常该怎么办呢?孕妈妈应该从饮食和习惯方面多加注意。在饮食方面，孕妈妈们要少食多餐，少吃含糖的食物，水果也要吃含糖类较少的种类。主食方面多吃粗粮，多摄入含维生素和蛋白质丰富的食物，如蔬菜，瘦肉等。根据孕期营养饮食禁忌大全孕妈妈们要做到饮食均衡，不偏食不挑食，合理安排。如果在调理饮食方面不能控制的话，胰岛素是主要的治疗办法。

对于血糖值偏高来说，控制饮食是最重要的。平时准妈妈们也应多做运动，饭后散步有助于食物的消化，也有助于心情放松。心理方面，孕妈妈们应多与家人沟通，保持愉快的心情。有一个健康的心理状态有利于宝宝的健康发展。关于孕期血糖正常值是多少的问题小编就为大家介绍到这里了，在此小编代表爱帝宫祝大家身体健康，保持一个愉快的心情。