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顺产后肾虚进补菜谱有哪些

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 产后修复>产后调理> 原创: 爱帝宫        时间:2014年12月26日    人气:3753

一般在分娩之后,产妇都会出现肾虚的症状,那么产后肾虚进补菜谱都有哪些呢?像爱帝宫国际母婴月子会所的月子会所,平时会通过什么样的方式来给分娩之后肾虚的产妇来进补呢?因为出现了肾虚的情况的话,这对于很多产妇和她们的家人来说,并不是很了解的。那么,我们的专业营养师就来给大家介绍一些肾虚的产妇可能会用到的一些营养菜谱。

首先,在我们为大家介绍的产后肾虚进补菜谱当中,有一种很有营养的食物就是猪蹄汤了。大家都知道,猪蹄当中是含有丰富营养的,而且当中的胶原蛋白会能够使得产妇的皮肤保持弹性。因为经过了一个漫长的怀孕期之后,产妇的身体营养成分会流失一部分,而且产妇的皮肤可能也会受到影响。那么,猪蹄汤就是会补充营养的。那么月子餐猪蹄汤做法是什么样的呢?虽然猪蹄汤是大家平时的生活中经常会食用的一种菜品,但是在月子期间食用的猪蹄汤可能会与平时的做法有一些不同。第一,在搭配的辅助食材当中,可以加入一些红枣,这样不仅有利于补血,还能够更容易被产妇所吸收。但是像香菜一类的食材也是不适合产妇食用的。

另外,大家所说的产后肾虚进补菜谱其实也涉及到了坐月子应该怎么吃的方法。在坐月子的时候,除了要考虑产妇肾虚的情况,可能也有一些产妇可能奶水比较少,这时候就需要在饮食当中多加入粥类,也能够便于下奶。上面为大家介绍的猪蹄汤,也是一个不错的选择。

那么,在这样的产后肾虚进补菜谱当中,我们着重为大家介绍了猪蹄汤的做法。大家可以在早上熬好猪蹄汤之后,放在冰箱里,这样全天的三餐都是可以拿来喝的,这样也省去了很多的麻烦,并且对于产妇而言,全天的营养都能够得到补充了。