胎儿的发育与准妈妈营养有着密不可分的关系，所以280天孕期营养是非常重要的，让胎儿健康成长。那么准妈妈在怀孕期间营养补充计划中需要注意什么呢?下面就一起来详细了解下吧，孕育出最聪明可爱的宝宝。

孕妇在280天孕期营养补充计划中需要注意什么?首先是热量，怀孕期间准妈妈的子宫，胎盘等都在快速发展，胎儿的身体器官也在逐步形成，这时就需要补充热量，而热量对大脑发育是非常关键的。虽然胎儿的大脑重量很轻，但也需要补充热量，可以选择一些粗粮来作为补充，比如;玉米，大米之类的。然后要注意补充纤维素和果胶，主要是为了防止准妈妈出现便秘的状况，影响到胎儿的正常发育。因此，准妈妈对饮食要合理安排，多吃带纤维素的食物及果胶的食物。再然后就是在注意补充蛋白质，以促进胎儿更健康的发育，同时确保子宫能吸收到所需蛋白质，可以选择肉类，豆类作为补充。

脂肪补充也应该安排到280天孕期营养中，可以选择干果类，蔬菜类，或者是海鲜类。最后就是要注意矿物质和维生素的补充，或许很多准妈妈都知道，孕期补钙和铁这两种元素是很重要的，可以根据孕期补充营养时间表 来适当的安排。准妈妈在孕期是否补充到足够的营养，直接关系到宝宝智力发育，所以为了剩下一个聪明的宝宝，准妈妈在孕期一定注意营养补充，对于一些不该吃的食物，应尽量避免，保持营养均衡才是最健康的。

通过以上内容，相信准妈妈已了解到280天孕期营养补充计划需要注意什么?孕期最好是不要挑食，厌食，否则对宝宝发育很不好。有任何疑问的，可以拨打爱帝宫客服电话 400-888-5248专家会帮助您解决更多疑难杂症，让怀孕变得如此简单。