婴儿睡眠质量不好父母该怎么办?是因为婴儿生病还是因为环境的原因?育儿省钱攻略中介绍的遇到婴儿夜醒和哭闹不止时处理的方法究竟有没有效果呢?今天，我们就来一起了解一下关于婴儿睡眠质量方面的话题，看看如何能够保证婴儿每天有一个良好的睡眠环境。

很多父母遇到婴儿睡眠不好怎么办的问题都束手无策。很多妈妈甚至也跟着睡眠不好，每天昏昏沉沉没有精神。据专家介绍，婴儿睡眠出现问题的原因主要有两方面，一方面是身体原因，另一方面就是环境的原因造成的。就小月龄的婴儿来说，身体方面的原因应该是主导的。有些婴儿因为奶水消化不良或者是积食等原因。在夜晚的时候就会哭闹，而且有些婴儿还会伴随着频繁夜醒。

另外。婴儿睡眠不好怎么办的另一个身体原因就是肠绞痛的问题。据爱帝宫新生儿护理专家介绍，婴儿因为肠胃功能没有发育完全。经常性的在傍晚或者是夜晚出现腹痛等情况。一旦发生肠绞痛，婴儿就会在熟睡中醒来。而且哭闹不止。这时候，妈妈们可以顺时针按摩婴儿的肚子，慢慢地安抚，缓解疼痛。

另外一个影响婴儿睡眠方面的原因就是环境了。春夏秋冬季坐月子注意事项中有关于婴儿和母亲对环境和温度的要求，而入睡的环境同样重要，过度寒冷或者是过热的环境都会让婴儿感到不适应。而且没有母亲在身边陪伴，婴儿也会没有安全感。所以，婴儿入睡的环境也非常重要。应该将婴儿安放在一个舒适并且温度适宜的环境中睡觉，这样才能保证婴儿在入睡的时候体温变化不至于过大。

爱帝宫的专家介绍。婴儿睡眠不好怎么办还是要根据具体情况分析。对于没有过多照顾婴儿经验的妈妈来说，要在平时多观察婴儿的入睡习惯和夜醒习惯。这样在出现问题的时候可以在第一时间判断出婴儿是否出现异常情况。关于更多的婴儿睡眠问题，大家可以登录我们的官方网站进行详细了解和咨询。