在怀孕期间，孕妇都是需要保胎的，尤其是在怀孕前期的时候，那么孕期中医保健指南里，都有哪些方法是大家在怀孕的时候可以用到的呢?在进行孕期保健的时候，是不是必须要去做孕期检查呢?孕期检查项目时间表又是怎样安排的呢?有哪些食物是可以多吃的，又有哪些食物是一定不能吃的呢?下面，我们就来与大家分享一下关于孕期的保健方面的安排经验。

首先，根据孕期中医保健指南当中的内容，孕妇在怀孕的时候，必须要注意的就是营养方面的问题。在我们爱帝宫，都配备有专业的营养师帮助大家搭配怀孕期间的饮食状况，而且在怀孕期间，孕妇的营养状况关系着腹中胎儿的发育状况。因为在这时候，孕妇身体的营养是胎儿的营养的唯一来源。所以，一旦孕妇的营养补充有什么不到位的地方，是会殃及胎儿的。我们也建议大家，在准备食材的时候，最好能够提前了解一下哪些食材适合孕妇食用，哪些食材孕妇一定不能食用，只有了解了这些之后，才能够为孕妇准备好健康营养的孕期食物。

另外，孕期中医保健指南当中，大家还需要注意的就是孕妇能不能洗澡的问题了。怀孕期间，除了孕妇的饮食，很多生活的细节问题都可能会影响到孕妇和胎儿的情况。其中之一就是洗澡了。因为怀孕期间，个人卫生的保持也不能放松，但是孕妇坐浴的话是会容易导致感染，从而影响胎儿发育的。所以，我们建议大家最好采用淋浴的方式，但是时间不能太长。

那么，在我们介绍的孕期中医保健指南当中，营养和洗澡方式是主要为大家介绍的，并且这两点也是最重要的。不过除此之外，还有一些内容也需要大家去注意，因为怀孕之后就是要分娩了，大家也需要提前了解一下孩子出生之后的一些护理问题了。