产妇一般在分娩之后，都会立刻发现自己的身材已经走样，那么坐月子怎样恢复身材最快呢?坐月子的时候运动减肥有效果吗?还有没有其他什么比较好的方法吗?减肥、产后妈妈如何快速瘦脸等等，这些问题都是现在产妇们在坐月子的时候最关心的问题。因为现在的妈妈们都是非常注重身材的，而且在坐完月子之后还要立刻投入工作，这就需要坐月子不仅恢复体力，还要恢复身材。可是，往往是收效甚微。

首先，在为大家介绍坐月子怎样恢复身材比较快之前，我们先来给大家介绍一下产妇坐月子注意事项都有哪些。因为怀孕期间，孕妇的身体营养有了一些流失，到了分娩的时候，不论是剖腹产还是顺产都对产妇的身体也造成一定的影响。所以，就我们爱帝宫平时的一些做法来看，在产妇坐月子的时候，主要要注意以下几个方面的内容：第一，坐月子的营养补充刻不容缓，需要在饮食方面合理搭配，给产妇准备的饮食不仅要美味，还要营养，更要符合产妇平时的饮食习惯。第二，在坐月子的时候，产妇一定需要卧床休息，不能休息几天之后就开始干重活，这样是很容易落下月子病的。

那么，坐月子怎样恢复身材呢?我们需要提醒大家的是，在坐月子期间，恢复身材应该是以营养的补充以及身体的恢复为前提的。不能够一直节食只为瘦身，也不能为了减肥而去剧烈运动，这些方法都是不适合产妇的，反而会会产妇的身体造成无法弥补的损伤。

所以，在坐月子怎样恢复身材呢?在坐月子的时候，大家可以根据月子期间的饮食搭配，来合理控制产妇对于脂肪的补充。而且到了月子期快要结束的时候，在产妇的身体条件允许的情况下，可以让产妇下床走动，这样也能够防止脂肪在产妇体内的堆积。