准妈妈的睡姿会影响宝宝的发育吗?根据准妈妈孕期保健，这个问题的答案显然是肯定的。不管准妈妈怀孕了多久，都有必要采取正确的、舒适的睡眠姿势，这样才能对胎儿的成长发育有利。如果睡姿不正确，带来的问题就不只是一点点了。

说到不同时期准妈妈的睡姿，应该根据孕期中医保健指南来进行相应的调整。

第一，在怀孕初期，也就是怀孕前三个月，准妈妈可以采用仰卧的方式或者侧卧的方式来睡觉，一定不能趴着睡觉。这是因为，在这一时期，胎儿的发育主要局限在母亲盆腔的范围内，即使受到外力压迫，都不会带来很大很坏的影响。所以，在睡觉时，准妈妈只要感觉到比较舒适，就可以了。

第二，在怀孕中期，也就是怀孕的第四个月到第七个月，如果准妈妈的羊水量较多，可以采用侧卧的方式，如果准妈妈感觉自己的下肢比较沉重，可以采用仰卧的睡姿。这是因为，在这一时期，胎儿的发育进入关键时期，准妈妈在睡觉时应该注意保护腹部，以避免受到外力的作用。

第三，在怀孕晚期，也就是怀孕的第八个月直到分娩，准妈妈应该采用向左侧卧睡的方式，而不要采用仰卧的睡姿。这是因为，采用正确的睡姿能减轻子宫对腹部主动脉的压迫，加快血液循环，有利于胎儿的成长发育。而仰卧的睡姿则会导致子宫压迫下腔静脉，容易出现低血压，让孕妇感觉到头晕、心悸、恶心，并且伴随着面色苍白、四肢无力、浑身出冷汗的情况。

准妈妈的睡姿会影响宝宝的发育吗?通过上面的描述，大家对这个问题也就可以迎刃而解了。爱帝宫指出，事实上，准妈妈的各种生活习惯都与胎儿的健康息息相关，只有注重这些细节，才能防患于未然，为胎儿创造一个良好的生长环境。