MATERNAL & CHILD HEALTH
快要过年了,大家一般都会开始大扫除,以干净整洁的居家环境来迎接新年。不过对于怀孕的女性朋友们来说,年前大扫除还是有很多方面需要注意的。准妈妈大扫除需要注意哪些事项呢?接下来,就来听听爱帝宫月子中心的专家是怎么说的。
准妈妈大扫除需要注意哪些事项呢?准妈妈大扫除一定要动作缓慢,因为孕妇的肚子很大,本身负荷就重,身体也不怎么灵活,所以准妈妈做家务的时候一定要缓慢,可以合理安排做家务的时间,千万不要想将全部的家务活一口气做完,儿时要分段进行。另外,孕晚期犯困正常吗也请大家及时了解。
准妈妈在做家务的时候请不要长时间站立,因为怀孕的人不能像正常人那样长久地工作。所以,建议准妈妈在做了15-20分钟的家务后,能休息10分钟左右。有些准妈妈平时做家务有着严格的要求,怀孕时就可以稍微降低标准。最重要的是,家里的其他成员可以适当地帮助准妈妈分担一些家务劳动,让准妈妈无后顾之忧。
准妈妈还要控制体重,做家务的时候不要影响孕妇身体的舒适度,如果腹部突然阵痛,这表示子宫收缩,这时候要赶紧停止手里的家务活,如果还不能缓解不适,那就要赶紧去医院。
很多准妈妈在孕初期的反应十分严重,不能做家务事,而有些下体流血或破水的准妈妈更要多注意休息,此时丈夫和家人更应适时分担家务。准妈妈千万不要登高打扫卫生,也不要搬抬沉重的东西。因为这些动作对腹中的宝宝是非常危险的。需要弯腰擦灰尘的活尽量少做或不做,尤其是在怀孕后期更不能做。
冬天打扫卫生时,千万不能碰凉水,以防身体着凉,导致感冒等严重后果。在浴室的清洁方面,除非浴室中有防滑设备,一般情况下准妈妈不要插手,以防不小心滑倒。擦地的时候,准妈妈无论什么情况,都不能蹲下或者跪在地上,也不能用力过大。
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