家长们在宝宝过生日的时候总会买个蛋糕来为宝宝庆祝生日，不过很多家长都会关心一岁宝宝可以吃奶油蛋糕吗这个问题，尤其是一两岁的宝宝。会不会芝士蛋糕比奶油蛋糕更健康呢?今天，我们就来听听爱帝宫月子中心的专家是怎么说的。

一岁宝宝可以吃奶油蛋糕吗这个问题的说法还是有很多，有些妈妈认为宝宝不能吃万一消化不好怎么办。有些妈妈觉得生日吃一点点没事，又不是天天吃。还有的妈妈说买芝士蛋糕就可以了，不要吃奶油蛋糕。很多人都说奶油蛋糕不健康，反式脂肪酸吃了危害身体健康。那么奶油蛋糕一定都是反式脂肪酸吗?

反式脂肪酸比饱和脂肪酸还要有害，常吃会影响宝宝的生长发育。此外，为了让蛋糕外观更有吸引力，让色泽更漂亮、口感更好，蛋糕中会存在色素超标、乳化剂超标的现象，过量使用这些添加剂会对身体健康带来损害。

另外，对于宝宝能戴太阳镜吗?家长们也需要多了解。如果一年只吃那么一次奶油蛋糕，其实也没什么问题，关键一定要控制好食量，毕竟任何东西吃多了都会消化不良。芝士蛋糕也不一定是健康的，很多家长认为芝士蛋糕很适合宝宝，是健康食品。

芝士蛋糕的配料为奶油奶酪、酸奶或鲜奶、淡奶油、鸡蛋、面粉等，看起来很健康问题是用来制作奶酪的原料中也是可能有氢化油的，也就是也会含有反式脂肪酸，并非绝对健康。而且还不一定用鲜奶，可能是用奶精代替。

一个芝士蛋糕的蛋白质含量和热量非常高，吃多了不容易消化、代谢、吸收，容易产生饱腹和油腻感，一般大人都只能吃一小块，宝宝更是要减量少吃，否则一样会消化不良。无论给宝宝吃奶油蛋糕还是芝士蛋糕都要适可而止，一岁的孩子吃一两口意思一下就行了，两岁的宝宝吃一小块即可，不能因为是过生日就吃很多，不然最后身体都会遭殃。此外，妈妈们也可以在家里自制蛋糕，这样会更健康。