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孕妇可以吃柚子吗,需要注意什么

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 孕期>孕期饮食> 原创: 爱帝宫        时间:2015年05月13日    人气:3092

柚子味酸性寒,能健胃化食下气消痰等作用。柚子还富含维生素矿物质,孕妇需要补充多种维生素,那么孕妇可以吃柚子吗?孕妇是可以吃柚子的,吃柚子刚好补充这一点而且柚子有预防贫血的作用。爱帝宫月子中心会提醒孕妇吃柚子的注意事项。

柚子是大家都公认的食疗水果,营养丰富含有蛋白质、维生素等人体必需的元素。孕妇可以吃柚子吗孕妇吃柚子可以有效补充维生素C,因为柚子里的维C含量要比其他水果多很多,是梨的十倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲,治疗消化不良等症状。孕妇吃柚子的好处可以起到美容养颜、帮助消化通便、有效缓解孕期便秘。还能预防狭心症、心脏病的发生,柚子也可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥,孕妇患上了口腔溃疡,牙龈肿痛,请不要擅自用药,柚子可以降火气抑制口腔溃疡。

鲜柚肉含有类似胰岛素的成份,是糖尿病人的理想食品。对于患有糖尿病的孕妇来说,柚子是非常适合的水果。怀孕期间的孕妇虽然能吃柚子,但是不能吃太多,柚子一天只能吃1/4个。因为柚子影响解毒,孕妇吃了太多会影响肝脏解毒,使肝脏受到损伤而且还会引起其他不良反应甚至发生中毒。刚采下来的柚子滋味不是最佳,最好在室内放几天一般是两周以后,等果实水分逐渐蒸发,此时甜度提高吃起来美味,孕妇吃能更好的吸收维生素。刚买回来的柚子就吃可能感觉水分少那是因为没有充分糖化,可以将柚子上套有的塑料袋都拿掉,一周后再吃。

虽然孕妇吃柚子的好处有许多,但是柚子不能多吃,身体虚寒的孕妇不宜多吃因为柚子性寒。高血压的孕妇不宜吃柚子特别是葡萄柚。如果孕妇在服药期间也不要吃柚子,特别是在服用抗过敏药期间,吃柚子或者饮用柚子汁会可能导致心律失常。太苦的柚子也不宜吃,柚子苦一般是没有成熟或者是坏掉的柚子。