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怎样孕育聪明宝宝

怎样孕育聪明宝宝。现在的胎教方法可以说是五花八门,而准妈妈也为了孕育聪明的宝宝,总是在第一时间知道怀孕后就开始各种胎教。在知道胎教对于腹中胎儿成长的好处后,到底要怎样孕育聪明宝宝呢?其实很多准爸准妈心里并不是很清楚,真正对于孕育聪明宝宝的有效方法并不难,只要准爸准妈在怀孕期间稍加注意就可以做到:

1、 避免刺激

孕妇在孕期不要看惊险刺激及恐怖的电视、不要参加一些紧张的活动,可以在平时多欣赏优美的音乐,闲下来阅读一些趣味的、内容健康活泼的文学作品,到风景秀丽的户外去散步,保持良好的生活规律,避免懒散的生活方式。

2、 稳定情绪

孕妇要精神愉快,情绪安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期,那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期,从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明:"怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。"看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。

3、腹部按摩

孕妇可以选择晚上临睡之前,把双手放在腹部,由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿,每次五分钟,一边可以轻轻地和宝宝聊聊天,让他/她听到你的声音。

4、听觉训练

选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听,优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳,又使人产生美好的联想,这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体,通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明,对于频率为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐,胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些尖、细、高调的音乐,胎儿就会产生不安定、紧张的反应。临床观察表明,通过孕妇的朗读,使胎儿接受人类语言声波的信息,对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。

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