母乳喂食不止对妈咪的身体康复有协助，更主要的是母乳中的丰厚养分是宝宝生长的主要物质，母乳恒温、洁净、新鲜，是喂食宝宝最理想的天然食物。那么，母乳喂食中有什么需要留意的呢?下面就一起和深圳月子中心专家来看一下吧。

1、要早开奶，勤乳好

宝宝开奶越早越好，越能影响乳母泌乳和排乳。妈咪在临产后2至7天处于泌乳期，不要由于这几天乳汁缺乏而抛弃哺母乳，只要给宝宝频频母乳，乳汁会逐步多起来的。

2、要食量足，养分好

新母亲肩负着双重使命，一是要满意本身康复需求，二是泌乳需求。妈咪的养分状况，直接影响乳汁的质量。哺乳期应当多吃牛奶、豆制品、鱼、瘦肉、蛋等富含蛋白质的食物，妈咪本身健康，养分充足，才干满意宝宝的健康生长。

3、要心情稳、精神好

过度精力紧张、着急、担忧等都会影响乳汁的排泄，使乳汁减少。一些年青的母亲在面临宝宝的哭闹时，简单发生不良心情，致使奶水缺乏，孩子吃不饱，哭闹的更厉害。所以新妈咪一定要保持稳定的心情，才干乳汁排泄正常。

4.要免疲惫，歇息好

乳母在临产后体力消耗极大，需求长期的康复，可是实际上乳母却由于要照料宝宝，本身得不到充沛的歇息，影响了乳汁的质量。所以，老公应当多为乳母分管照料孩子的作业，让她有满足的时刻歇息，才干非常好的喂食宝宝。

5.要慎用药，身体好

很多药物会经过乳汁影响宝宝，所以乳母用药需求适当慎重，最佳是在医师的指导下用药。别的，产妇在坐月子不如时期要做好避孕作业，一旦怀孕就必须做人流，对产妇形成的损伤是非常大的，别的要留意，口服避孕药是不能服用的。

以上即是坐月子时期母乳喂食中需要留意的五个事项，下期将为我们带来另外的的五个留意事项，希望能帮到各位新母亲们，了解更多月子知识，请拨打400-888-5248，联系深圳爱帝宫月子中心，或直接在线咨询健康顾问。