新妈妈一般都下奶晚，只要让宝宝多吸吮，并保持良好的心情，乳汁就会慢慢变得丰沛起来。

1.宝宝多吸吮有利于新妈妈乳汁分泌

新生儿期，母乳较少不要急着加奶粉，因为有的妈妈可能下奶晚，只要多吸吮，并适当饮用些催乳汤汁，乳汁就会慢慢变得丰沛起来。如果不做些努力，急着加奶粉，母乳就会越来越少。

宝宝吸吮次数越多，乳房越排空，妈妈产乳就越多，因此要耐心地频繁哺喂，这是增加乳汁分泌的最有效方法。同时要注意自己的营养和休息，营养好、精神好、心情好才能够奶量多、质量好。如果一开始奶少，可安排几天时间，把宝宝整天抱在怀里，一有机会就喂奶，这样坚持几天，肯定见效。喂完一边乳房，如果宝宝哭闹，不要急着加奶粉，而是换另一边继续喂，乳汁会越吃越多。   》》》推荐阅读：坚持母乳喂养有哪些注意事项

2.挤出宝宝吃剩的母乳

有些妈妈的乳汁虽然较少，但是宝宝的食量更小，仍然吃不完，建议在这样的情况下，喂完奶后最好把剩余的挤出在冰箱里冻存，以免给大脑一个错误的信号就是宝宝吃不完，分泌量需要减少。如果是这样，在宝宝满月后，食量增大了，母乳就可能不够供应了。

爱帝宫爱心专家提示：争取支持，坚持母乳喂养

宝宝一旦体重增长不理想，或者不能长时间睡觉，周围人就会怪罪是母乳不足，尤其是奶奶、姥姥等会反复劝说妈妈添加奶粉或者断了母乳。这时候，建议父母一定要跟长辈好好沟通，坚定母乳喂养的决心，不要动摇。这种状况不一定是母乳造成的，可能还有别的原因，需要从多个角度、多个方面考虑。 阅读：深圳的爱帝宫月子中心