当宝宝出现便秘、小便发黄等症状的时候，老人就会对你说宝宝上火了。那么什么是上火了？上火其实是中式的术语，简单点解释就是宝宝生长发育迅速，一旦体内水分流失过多或者因为其他原因破坏了身体的平衡，导致上火了。那么如何判断宝宝是否上火呢？


  宝宝上火一般有下面这些症状

  口舌生疮：宝宝不肯吃饭，烦燥不安，甚至不愿进水。口腔疼痛，口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡。

  睡眠不好：宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、惊醒、咬牙等症状，如果发现宝宝没有其他病症、不舒服很有可能就是因为上火而引起的睡眠障碍。

 有口气：如果发现宝宝口中呼出不良的气味，宝宝可能正在上火。

  手心脚心爱发热：正常情况下宝宝的手心脚心是凉凉、潮潮的。如果发现宝宝的手心脚心是干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝上火了。

  眼屎增多：有些宝宝上火眼角会分泌很多的眼屎，尤其早晨起床时有明显的眼屎，过多时会粘住眼睑。

  嘴角：如果宝宝的嘴角有白茬儿，说明宝宝脾上火了，有了脾火，宝宝会更淘气，妈妈就更头疼了。

  大便干：粪便硬结而量少，呈粟粒状，排便时间长或排便困难，基本每隔3～7天排便一次，有时肛门受到刺激出现疼痛而哭闹。

  小便黄：如果妈妈发现宝宝的小便比平时的颜色变黄，分量变少，很有可能宝宝是上火了。
 
  肛门：正常情况下宝宝的肛门是粉粉的颜色，如果妈妈发现宝宝的肝门是红色或者更深，就要注意了，颜色深说明上火越严重。

  为了避免宝宝上火，妈妈要经常给宝宝喝点水，尽量保持母乳喂养，日常饮食要清谈，注意营养的搭配。保持宝宝睡眠充足，养成合理的作息和定时的排便习惯。