MATERNAL & CHILD HEALTH
睡觉对于每个人都十分重要，新生儿睡姿花样百出，但是有的爸妈却不以为然，只要他不吵不闹就行，但是很多宝宝的睡姿是不科学的，会养成不良习惯，严重会影响身体健康，下面就给大家介绍宝宝5种错误睡觉方式，新手爸妈注意啦，如果你家娃是这样睡的，记得纠正过来哦。
一、吃奶的时候睡着了
很多宝宝经常饿着啃着妈妈的乳头，没一会儿就睡着了，妈妈看他睡得香也没叫醒他，甚至有的新生儿每次睡觉就吵着要喝奶，形成了不良习惯。其实刚出生的宝宝含着乳汁睡觉，很容易让乳汁误入气管，形成不良吸吮习惯，如果是正在长牙的宝宝，那么乳汁长期停留在嘴巴里会腐蚀牙齿。
改正：如果宝宝吃着奶睡着了，那么妈妈可以用手轻轻拍打宝宝的耳朵，让宝宝继续吃饱为止，同时妈妈以后每次喂奶时不要选择孩子犯困的时候，帮助宝宝养成正确的睡眠规律。
二、固定宝宝的睡姿
很多妈妈宝宝睡觉的时候，习惯摆正宝宝的头部，然后在两边再拿枕头挡住，这样就不怕孩子偏头，十分安全。其实新生儿在第一天要用低侧卧位的睡眠姿势，因为他的头颅骨缝还没有闭合，如果长期一个方向睡觉，很容易导致头颅变形，十分不美观。
改正：要经常给宝宝翻身，如果这次是左侧卧水，下次就右侧卧，可以让宝宝头型匀称，左右侧卧要小心宝宝的耳轮压到前方，以免吐奶呛到气管。
三、让宝宝跟大人一样晚睡
有些家长习惯了夜生活，都是半夜一两点才入睡，搞到孩子也经常跟着很晚睡觉。要知道宝宝的身高跟生长激素有关，生长激素分泌少会造成身材矮小，而分泌的高峰是在晚上人睡着后才出现的，一般是晚上10点到凌晨1点是分泌高峰期，所以如果宝宝太晚睡觉，就错过这个时间段，对身高带来不利影响。
改正：父母要慢慢把自己的作息时间调整好，也要让宝宝养成习惯，最迟不能超过9点睡觉，才不会错过生长激素分泌高峰期。
四、枕着手睡觉
有些宝宝喜欢枕着自己的小手睡觉，感觉比较有安全感，其实这样会导致血液流通不顺畅，胳膊会麻木酸痛，长期发展，宝宝还会有胃食管反流的症状，所以当妈妈发现宝宝枕着手睡觉，一定要把他的手拿开放好。
五、睡前吃太饱
不少家长害怕半夜起来给孩子喂奶，所以在宝宝睡前不管他饿不饿就给他喂奶，睡前吃太饱，大脑会兴奋，还会加重体内代谢负担，引起消化不良，宝宝吃太饱很难进入睡眠，所以建议家长要按需喂奶，不要贪图一时方便，把孩子给撑坏。
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