MATERNAL & CHILD HEALTH
老一辈常说，坐月子不能吃水果。因为水果又冷又硬，对牙齿不好。那产妇坐月子到底能不能吃水果呢？爱帝宫月子会所告诉大家，老一辈的说法不无道理，但是不是不吃水果，而是不能吃某些水果。例如，如果产妇大量食用良性水果，乳汁分泌后容易导致宝宝腹泻。
坐月子不能吃哪些水果？
1、寒性体质
妈妈脸色一般是苍白，怕冷或者是出现四肢冰冷的情况，嘴里的味道很淡，但是不觉得口渴，而且大便稀软，经常想要上厕所且量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。坐月子不能吃什么：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
2、热性体质
表现为面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。坐月子不能吃什么：荔枝、龙眼、苹果。
3、夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。夏天即将到来，妈妈们要尽量避免食用冰镇水果。另外，水果刚从冰箱里拿出来最好晾一晾再吃。有的人怕凉，也可切成块，用开水烫一下再吃，也可加些糖吃，最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
桔子
味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。
西瓜
味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。
柿子
味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。
梨
凉性水果，一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的。
哈密瓜
属于寒凉水果，产妇坐月子期间身体虚弱，尤其是身体本身就属于寒性体质的妈咪，哈密瓜最好不要吃。
柚子
性凉，母乳喂养的产妇最好不要吃，以免引起宝宝腹泻。
杏子
多食易上火生痰。如《本草衍义》中说：小儿尤不可食，多致疮痈及上膈热，产妇尤忌之。这说明妇人产后不宜食用。
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