坐月子洗头的8个注意事项_坐月子可以洗头吗

现代有很多医学家都表示，产妇在坐月子期间，在有关条件和自身身体健康允许的情况下是可以洗头的。传统坐月子期间不可以洗头的理由主要是由于当时家里条件不好，无法控制好室温与水温，而且还会有漏风，这样洗头自然就容易着凉。

不过还是要注意月子里一定别频繁的洗头，而且建议是在产后恢复两周左右再开始洗。而且月子里洗头有以下这几点注意事项需要产妇及其家人特别留意，否则洗不对，会给产妇的身体健康带来很大的伤害。

　　产后坐月子洗头的8个注意事项：

　　一、洗头的水一定要是烧开后的温水

　　产妇刚生完孩子，体质会比较虚弱，体抗力自然也就较差，稍不注意就会受到细菌感染而生病，而没烧开的水里细菌会比较多，对产妇的身体健康是很不利的，所以要是用来给产妇洗头或洗手、洗脸的水，一定要烧开。

　　二、洗头时室内的温度要控制好

　　不管是在洗头时还是洗完头后，都要调节好室内的温度，洗头时最好打开浴霸暖灯或室内暖气，使室内温度维持适中即可，注意别让暖灯或暖器直接与头部相对着，这样易导致自身出现不适。

　　三、产后洗头最好是在产后2星期以后

　　产后前两周之内最好还是不要洗头，因为产后最初一段时间里是身体非常虚弱的时候，这段时间洗头确实会导致产妇出现头皮着凉、腰腿酸痛及恶露排出不净等状况。

　　四、洗头时应用指腹轻柔按摩头皮

　　很多女性在洗头时都非常喜欢用力的抓头皮头发，觉得这样抓才洗的干净，自己也感觉很舒服，可事实上这样洗头的方式是非常错误的，洗头时用力抓是很容易把头皮抓破的，这样就会破坏头皮表皮组织，也就更易引发头部感染。所以正确的洗头方法应该是用指腹轻轻的按揉头皮。

　　五、洗头时及洗完头后都不要吹到风

　　产妇洗头时一定别把窗户打开，以免吹到风而着凉，产妇着凉了是很容易导致以后出现经常性的头痛的。另外洗完头后也不要马上吹风，吹风机也最好别用，因为吹热风会刺激头皮，吹冷风又会使产妇着凉，所以最好是用干毛巾擦干，让后进入没有风的室内待一段时间让头发完全干了。

　　六、别用过于刺激的洗发用品洗头

　　生完孩子后的女性会比较容易掉头发，头发也更易出油，所以过于刺激的洗发用品不适宜产后妈妈使用，可能会加重脱发。

　　七、月子里洗头别去美容院洗

　　因为美容院里冷气过强，那里的洗发用品也不一定适合产妇使用，此外美容师也不可能会马上把产妇头发吹干，这样极易导致产妇受凉。

　　八、洗完头后别马上睡觉

　　洗完头后，尤其是在头发没有干时，一定别立即睡觉，这样容易导致湿气入侵体内，从而使产妇出现脖子痛、头痛等症状，其实不仅只是产妇，一般人在洗完头后，头发没干时都不应该马上睡觉，也不能扎辫子。

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