MATERNAL & CHILD HEALTH

春季备孕禁忌事项

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 备孕>备孕注意事项> 原创: 爱帝宫        时间:2017年04月20日    人气:3427


  春季备孕需要注意什么?有哪些禁忌是不能做的?备孕的男性和女性,在生活、身体和心理上都要准备准备。例如男性备孕期间不能抽烟、喝酒。备孕女性则不能多喝茶、咖啡等饮品。爱帝宫月子会所总结了春季备孕的五大禁忌事项。
 
  春季备孕五大禁忌
 
  一、远离阴冷潮湿环境
 
  春季空气湿度打,房间容易潮湿。如果房间没有窗,太阳进不来,通风也不好,这样阴冷潮湿的坏境会影响宝宝的发育,备孕的爸爸妈妈长期待在阴冷的房间极易因细菌感染疾病。而太阳光中的紫外线具有杀菌、消毒的作用,阳光在室内照射30分钟以上,能达到空气消毒的效果。
 
  备孕的妈妈可不能因为怕晒黑,隔着玻璃晒太阳,那样只能获取能量,所需要的紫外线都被挡在外面了。所以,准妈妈们更应该多参加户外运动。提高体质,都是很有必要的。
 
  二、远离过敏源
 
  春季是过敏的高发季节,空气中花粉含量都很高,很多人会因花粉过敏。家里喜欢摆放百合花、夜来香、月季花等花草植物,爱帝宫月子会所建议尽快清除掉,这些花草摆放在卧室里会造成失眠、胸闷、智力下降等影响。
 
  备孕期最需要的就是质量高的睡眠,而摆放这些花适得其反,对自己和胎儿的健康都十分不利。
 
  三、远离感染病毒
 
  春季万物复苏,很多流感病毒蠢蠢欲动。如果准妈妈们的身体抵抗力低,就会出现机体内外失衡,易感染病毒,并影响胎儿的脑神经系统发育。所以在备孕期的妈妈们应气候变化及时增减衣物,以防感染。
 
  四、饮食禁忌
 
  很多备孕的爸妈平时多吃快餐,零食等垃圾食品。饮食上应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,熟食。水果等要洗净后才食用,以避免农药残留。备孕的男性要停止抽烟、喝酒,因为若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒,会降低睾丸激素分泌量,且增加精液中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质对睾丸的生精上皮有直接毒性,可引起精子发育畸形、数量减少。备孕的女性则要避免过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因饮品。
 
  五、交通工具要慎选
 
  很多人出游,大部分会选择坐飞机。提前预定飞机票,还比高铁的费用更实惠。坐飞机可房子止长途旅行的旅途疲惫,但在备孕期的妈妈们也不知道自己是否受孕,如果在这时选择搭乘飞机出游,难免会对胎儿造成影响。因为飞机的超声波振动有引发早产的危险。还会影响胎儿的发育。