MATERNAL & CHILD HEALTH
宝宝打嗝除了帮宝宝排气、选择舒适的喂奶环境、正确的喂养方式，新手爸妈还可以学习一些预防宝宝打嗝的食谱。饮食调理，可以让宝宝更好的缓解打嗝。预防宝宝打嗝的食谱有哪些呢？爱帝宫坐月子中心的专家为您一一介绍。
预防宝宝打嗝的食谱
1、雪梨红糖水
制作方法
准备材料：雪梨1个，红糖50克。
做法：挑选质量好的梨洗净，去核、籽切碎，放入锅内加适量水，开火煎沸30分钟，捞出梨块不用，加入红糖稍煮，至糖全部深化时，即可饮用。
2、百合麦冬汤
汤口感清新，既可以给孩子喝汤，也可以给孩子吃肉，百合护肺，沿阶草养胃，猪肉补血，三者结合可有效抑制由于胃食道逆流导致的打嗝，建议在打嗝之前喂食，效果更好。
汤口感清新，既可以给孩子喝汤，也可以给孩子吃肉，百合护肺，沿阶草养胃，猪肉补血，三者结合可有效抑制由于胃食道逆流导致的打嗝，建议在打嗝之前喂食，效果更好。
制作方法
准备材料：适量猪瘦肉、沿阶草、百合。
做法：将猪瘦肉，沿阶草和百合一一冲洗，放进锅里。然后向锅里倒水，炖煮开后，最后撒入调料，盛出喂食。
3、豆腐苦瓜汤
此汤帮助宝宝消除火气，调理肠胃，除了有止嗝的作用，还能帮助宝宝排便。注意：在调料的配置上，要跟据孩子的年龄、口味科学选取，尽量盖住口味，否则很难入口。、
此汤帮助宝宝消除火气，调理肠胃，除了有止嗝的作用，还能帮助宝宝排便。注意：在调料的配置上，要跟据孩子的年龄、口味科学选取，尽量盖住口味，否则很难入口。、
制作方法
准备材料：苦瓜1个，豆腐2块，调料适量。
做法：将豆腐分切成块，将洗过的苦瓜分切成下小片；然后取砂锅，将豆腐和苦瓜搁入，倒水开小火和大火交替炖煮。约2个钟头后，豆腐熟透，苦瓜变烂，撒入调料，盛出喂食。
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