MATERNAL & CHILD HEALTH
寒冷的冬季里孕妈妈洗澡也是很有学问的，孕妇洗澡要特别注意别着凉了，因为孕妇一旦生病了，就会影响胎儿的健康的，所以为了胎儿的健康生长发育，孕妈妈们在孕期一定要注意日常的饮食和生活习惯。那么孕妇在冬天洗澡需要注意什么呢？
冬天孕妇洗澡需要注意什么？
1、注意水温
秋冬季节温度较低，孕妇洗澡注意着凉是对的，但这并不代表洗澡的水越热越好，因为如果孕妇的体温过高，会导致胎儿脑细胞出现无法逆转的后果。
2、注意洗澡的时间
孕妇洗澡的时间最好在20分钟内，因为在空气不流通的浴室中，不仅氧气含量非常低，而且温度高、湿度高，水温也较高，这样长时间待在里面，容易导致全身表面血管扩张而引发头部供血不足，从而易导致孕妇头晕眼花，严重还可能出现晕倒或直接使胎儿缺氧，所以孕妇洗澡的时间不宜过长。
3、注意洗澡的方式
孕妇洗澡最好选择站立淋浴，不建议使用泡浴缸，这是因为孕妇的内分泌变化会导致自身防御抵抗力下降，所以若使用泡浴缸，脏水中的细菌就会进入孕妇阴道中而引发妇科炎症，而孕妇患病吃药也易引发早产或畸形胎儿，所以为了胎儿健康，孕妇洗澡还是采用站立淋浴好。
4、注意使用浴霸时要通风
孕妇使用浴霸时一定要通风，避免过热，而且使用的时间不可过长，这是因为浴霸会导致浴室中的空气湿度加强，从而易导致胎儿缺氧。
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