宝宝辅食做法大全

通常情况下宝宝的第一口辅食是从米粉开始的，想要辅食阶段的宝宝身体健康营养均衡选对米粉只是第一步，除此之外还要掌握正确的添加方法，米粉的喂养原则和奶水相差很大，很多新手妈妈习惯了原有的喂养方式一时间很难适应给宝宝喂米粉，其实也是在改变宝宝原有的饮食习惯，以下是关于宝宝米粉添加的相关知识。

宝宝辅食添加的原则

给宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程，从米粉开始首先训练的是宝宝舌头的灵敏度以及吞咽能力。这里提醒家长们米粉和麦粉是两种截然不同的东西，米粉是专为第一个辅食阶段的宝宝配置的它比麦粉更容易消化和吸收，不含有麦粉中的致敏因子氨基酸成分。最开始给宝宝添加辅食应该从米粉开始。

米糊调制方法

婴儿米粉的调制方法有两种，一种是将配方奶粉和米粉以1:1或者是2:1的比例用温水调制好，这种方法可以融合奶粉的风味，如果是用宝宝经常吃的配方奶粉混合冲调宝宝也比较容易接受。需要注意的米粉喂养说明中如...

不管是母乳喂养还是人工喂养的宝宝到了六个月大之后就要逐步添加辅食，而且不同的月龄宝宝添加辅食的种类也是不一样的，既要看营养搭配也要看宝宝的接受程度，习惯了给宝宝喂奶可能很多妈妈在添加辅食的时候都不知道添加什么食物，以下这些是六个月以上宝宝的辅食食材选择，让添加辅食更轻松。

6个月大宝宝

五谷杂粮：大米、小米、黄米

蔬菜菌藻：土豆、胡萝卜、南瓜、玉米、莲藕、冬瓜、黄瓜、西红柿、菜花、油菜、小白菜、油麦菜、生菜、芹菜、娃娃菜、大白菜、圆白菜

水果：香蕉、苹果、牛油果、黑莓、草莓、西瓜

7个月大宝宝

五谷杂粮：燕麦、菱角

蔬菜菌藻：西葫芦、莴笋、山药、白萝卜、红萝卜、芦笋、西蓝花、菠菜、芥蓝、茭白、茄子、丝瓜、毛豆、茼蒿、紫甘蓝、豆苗、芝麻菜、玉米笋、鸡毛菜、折耳菜

水果：提子、桑葚、芦柑、蓝莓、人参果

肉蛋类：鸡肉、羊肉、猪肉、猪肝、猪骨、火鸡、鸡翅、鸭肉

水产干货：鳕...

宝宝到了半岁大的时候妈妈们就要开始给宝宝添加辅食了，虽然刚开始吃不了多少甚至是对辅食很抵触，但是妈妈们仍然要精心准备宝宝的每一口辅食，常见的食材有很多种新手妈妈没有带娃的经验更不用说怎么制作营养丰富宝宝又喜欢吃的辅食了，以下是适合六七个月大宝宝的辅食菜单，希望对妈妈们有所帮助。

六七个月宝宝辅食食谱

西蓝花泥米糊

食材：西蓝花一朵；核桃油、米粉适量

制作方法：1.

西蓝花剔除根茎部洗净之后切成小朵，并用贝壳粉浸泡十分钟左右以免有残留的农药，之后用清水清洗干净

2.

西蓝花放入沸水中焯水之后用冷水去除涩味并放入辅食机里蒸十分钟左右之后加入水打成菜泥备用

3.

西蓝花彩泥不超过米粉含量的一半，混合均匀之后加入一滴核桃油调味即可给宝宝食用。

山药泥米粉

食材：新鲜山药适量；核桃油、米粉适量

制作方法：将山药去皮洗净之后切成小块...

油盐酱醋等调味品是厨房必备的调味品，日常饮食除了食物原本的味道之外还少不了各种调味品的润色，缺少了这些营养价值再高的食材也会难以下咽。成年人如此那刚刚添加辅食的小宝宝呢？除了基本的辅食食材之外，需要添加调味品吗？各种调味品又该如何添加才好呢？

宝宝多大能吃调料？

家长在给宝宝喂辅食的时候都会被宝宝果断拒绝，于是有些家长异想天开觉得食物没有味道所以宝宝才不喜欢，于是就会在宝宝常吃的米粉或者粥里添加菜汤，觉得有油有盐的食物宝宝才喜欢吃，事实证明添加了菜汤的辅食宝宝确实很感兴趣，但是不要高兴得太早，这种辅食其实对婴儿的健康是有坏处的，几个月大的宝宝身体各个器官发育不成熟，肆意地添加调味品增加身体负担。添加了菜汤的辅食之所以宝宝会喜欢主要是因为尝到了和母乳甜味不一样地...

不管是配方奶粉还是母乳喂养的宝宝到了半岁以后家长就要计划着给宝宝添加辅食，辅食添加是一个循序渐进的过程，从流质奶水到泥糊状再到固体食物，这期间是不断适应的过程，刚开始给宝宝喂辅食的时候宝宝都会决绝吃的比较少，最明显的反应就是听舌反射，排斥送进嘴里的食物，让小婴儿接受流质以外的食物是很困难的，为了让婴儿更快地接受辅食建议家长们先购买合适的辅食料理机。

宝宝辅食机有哪些功能？

大部分家长首先给宝宝添加辅食是选择粥类的营养餐，但是可选择的食材有效，虽然只是宝宝的第一口辅食但是也要讲究营养搭配，准备一款辅食机不管是什么食材都能短时间内加工成泥糊状，方便快捷省去制作步骤。

一款全能型的婴儿辅食机可解冻、可蒸、可煮、可加热，还...

怎样给宝宝添加辅食是让很多新手爸妈头疼的问题，辅食添加不当可能会延误宝宝生长发育，辅食什么时候添加、添加有什么顺序、又有哪些禁忌、以及辅食添加过程中有哪些误区，问题多多，今天来逐个解答。

辅食添加的最佳时机

根据中国营养学会编著的《中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食指南（2007）》，从6月龄开始需要逐渐给宝宝及时合理地添加一些非乳类食物。

过早添加辅食并不会让宝宝发育得更好，婴儿体内能够消化淀粉的淀粉酶要到4-6个月后才成熟，过早添加达不到营养的目的，反而会增加宝宝的肠道负担。6个月之后，母乳和配方奶粉的营养已经不能满足宝宝生长发育需求。所以，宝宝辅食添加的最佳时期是6月龄。

辅食添加的注意要点

1岁以内不要给宝宝添加的食物：鸡蛋清、鲜牛奶、带壳的海鲜和大豆等；

1岁半以内，宝宝的主食还是奶；

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除了母乳喂养或奶粉喂养外，宝爸宝妈还会喂宝宝吃辅食，以便能使宝宝更好地补充营养。但在刚开始，宝宝会对辅食表示拒绝，以哭闹来表达抗议。那么，宝宝为什么不吃辅食？宝宝不吃辅食怎么办？有什么喂辅食的小技巧吗？接下来，小编将在本篇文章中一一介绍，希望能给宝爸宝妈一些帮助。

一、为什么宝宝拒绝吃辅食？

（1）惯性动作

宝宝已经习惯了乳汁的味道或吸吮奶嘴的感觉。如果一下子转换成用勺子舀着吃的辅食，宝宝当然会觉得不适应，因而通过哭闹来抗拒进食。开始时宝爸宝妈不要急于将辅食送入宝宝嘴中，因为此时已经适应吸吮这一惯性动作的宝宝会很自然地把舌头顶出来，看起来似乎就要把食物吐出来。

（2）不习惯味道

乳汁或奶粉和辅食的质地、味道都是不一样的。辅食可能是甜的、咸的，也可能是酸的...

当宝宝6个月以后，就到了添加辅食的时候，很多妈妈都会头疼，每天要给宝宝做什么辅食，往往有可能会出现宝宝不吃青菜、宝宝不吃肉的状况。以下总结了宝宝常吃的几款辅食食谱，不仅营养丰富，而且上手做起来很简单，家长们赶紧收藏！

宝宝辅食食谱及做法

一、山楂糕

1、适合9个月以上宝宝食用

2、功效：生津开胃、预防积食

3、食材:新鲜山楂、白砂糖、麦芽糖、半颗柠檬

4、做法

(1)新鲜山楂加盐和清水，搓洗干净后，对半切开去核、去山楂蒂

(2)将处理好的山楂放入锅里，加入清水没过山楂，水开后再煮5分钟

(3)捞出山楂果肉，倒入料理机，打成果酱

(4)不粘锅中倒入山楂酱，加120g白砂糖、100g麦芽糖(没有麦芽糖的可以多加点白砂糖，避免太酸)，少许新鲜柠檬汁

(5)开中小火熬煮，期间不...

从宝宝4个月开始，就能开始逐步添加辅食。宝宝辅食吃什么好呢？相信这是不少妈妈们的困扰，需要注意添加辅食各种注意事项，让宝宝的辅食天天变着花样，越吃越健康！

1、米粉

原料：1匙米粉，温水

做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2、米汤

原料：大米

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

3、鱼泥胡萝卜泥米粉

原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜

做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

4、蛋黄泥

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