呕吐是指从口吐出胃中容物的一个症状，是宝宝常见病症之。脏腑薄弱，外感六淫、内伤饮食、蛔虫侵扰和惊吓跌仆等，均可引起脾胃功能失调而发生呕吐。此外，宝宝哺乳后，乳汁随口角溢出，这多为哺乳过急或过量或方法不当而致，并非病态，应注意加以区别。
    通常中医依据寒、热、虚、实对呕吐进行治疗，但若患儿高热抽风而频繁呕吐，或腹胀如鼓、大便不通、腹部疼痛而致呕吐，多为急性热病或外科急腹症候，须到医院检查治疗，以免延误病情。除此之外，我们也应该在饮食上注意，如果有呕吐状况发生时，可以在加强医院诊治的情况下，多做一些防止宝宝呕吐的食物。比如下面我们提供的呕吐食方对调理脾胃就有一些参考作用。
丁香酸梅汤

材料：乌梅100克，山楂20克，陈皮l0克，桂皮30克．丁香5克，白砂糖500克。
制法：l.将乌梅、山楂择选洗净后．逐个拍破，同陈皮、桂皮、丁香一道装入纱布袋中扎口。
2.锅中加水5500毫升，把药包放入水中，用武火烧沸，再转小火熬约30分钟，取出药包，静置15分钟．滤出汤汁，加白砂糖溶化即成
3.可作饮料随服。
特点：乌梅、山楂生津消食，陈皮、桂皮、丁香行气温中，白糖捌味。本汤敛中有散．酸甜可口，用于暑热伤食伤津，夹湿之脘痞、吐泻、口渴等症，乌梅、山楂、肉桂、丁香对胃肠道多种易感病菌有较强的抑制作用，故本汤又可作为肠炎、痢疾患者之饮料，尤其呕吐不欲食者。
贴心小语：
此汤不宜食用太多。
藕汁生姜露
材料：鲜嫩藕适量，生姜适量，蜂蜜30克。
制法：1.将藕洗净切碎，放进搅汁器中绞汁约120毫升。




2．生姜去皮洗净切碎，绞汁约l0毫升。
3.将两汁混和加蜂蜜调匀即成。一日内分次服完。
贴心小语：
特点：藕汁清热生津，生姜汁和胃散寒。此露有散寒清热，生津和胃止呕的作用，用于胃肠型感冒，烦渴、呕吐或并腹泻等症。
 
柿饼饭
材料：柿饼50克，大米250克。
制法：l.将柿饼用水冲洗后，切成约0.5厘米见方的颗粒。
2.用清水将大米淘洗干净后，与柿饼粒和匀置饭盆内，掺入清水约500毫升，冉放入蒸笼内蒸约40分钟，取出即成。
特点：此饭具有健脾，益胃，降逆之特点。适用于胃气虚弱或胃虚有热之呃逆、呕吐等症，有较好疗效。亦可作为病后体弱虚呃及胃神经官能症患者之用膳。
贴心小语：
此饭要做的稍软糯一些。
蜜饯萝卜
材料：鲜白萝卜500克，蜂蜜150克。
制法：1.将鲜白萝卜洗净，切成丁，然后放入沸水中立即捞出，挤干水，晾晒半日。
2.锅置火上，将萝卜放入原汤中，加入蜂蜜调匀，小火煮沸，待冷备用。当点心分次食。或切碎略捣，绞取汁液，煮沸后加蜂蜜适量，频频温服。
特点：此菜甜香软糯。有宽中消食、理气化痰，适用于饮食不消、腹胀、反胃、呕吐等症。
贴心小语：
白萝卜最好切得很小，防止宝宝被卡住。