MATERNAL & CHILD HEALTH
孕妇血糖高不仅影响自身健康，而且还会影响胎儿的生长发育，若诱发糖尿病，不仅易引起孕妇感染、早产、流产或羊水过多等，还易导致胎儿巨大，甚至增加新生儿产伤、难产、产后出血等的发生几率。
在怀孕第18周及第32周时，孕妇应去医院做个定期血糖测定，同时去做营养咨询。孕期的准妈妈们应注意少吃高糖食物，多吃富含纤维素的食物及果蔬。那么孕妇血糖高该怎么办呢？
孕妇血糖高原因：
1、患有糖尿病的女性怀孕了，但自己不知道之前有糖尿病，怀孕后做产检才知道。
2、由于怀孕而造成的胎盘泌乳素、雌激素、孕激素等胰岛素拮抗激素增加，从而使胰岛素抵抗增加，诱发血糖上升的妊娠糖尿病。
如何预防孕妇血糖高？
1、首次产检时若检测出血糖过高，那么应在医师的指导下控制饮食，有不少孕妇在怀孕期间体重会增长得很快，这样易诱发孕期肥胖，从而造成血糖过高，所以孕期血糖高时一定要控制饮食。
2、饮食应以“少食多餐”为原则。少量多餐可以让食物及时被吸收消化，多吃果蔬少吃肉类，每天食用水果量不能大于200g，更要少吃高糖量的食物。高糖量的水果有香瓜、哈密瓜、樱桃、西瓜、草莓、苹果等。
3、孕期也要少吃甜食，如饼干、巧克力等甜食也极易导致体内血糖升高，所以孕妇一定要控制好甜食的摄入量。孕妇如果饿了想吃东西，建议选择无糖豆浆、无糖饼干等之类的无糖食物。
4、血糖高的孕妇应多吃些玉米、荞麦、燕麦等粗粮食物，孕妇要少吃太过精细的食物，如精面通过加工后一般会流失很多营养物质，孕妇常适量多吃些粗粮，对自身和宝宝的健康都是很有益的。
爱帝宫月子中心专家提醒：
为了自身的健康及宝宝的健康发育成长，孕期的准妈妈们可千万不能随性乱吃东西，要想让宝宝顺利、健康的来到这个世界上，孕妈妈们还是要警惕孕期的一些注意事项。
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