MATERNAL & CHILD HEALTH
近几年在孕期坚持上班的孕妇变得越来越多了，孕妇上班首先要注意的就是防辐射，不要长时间坐在电脑面前工作，其次就是交通工具的选择。职场准妈妈们应该选择什么交通工具会更安全呢？
职场孕妇如何选择交通工具？
一、首选步行上班
1、步行
如果孕妇住的地方离公司比较近，肯定首选步行上班，步行上班不但可以让孕妇呼吸到新鲜的空气，还有助于预防静脉曲张及痔疮，同时也有利于自然分娩，但每次步行的时间不可太长，以不超过半小时为佳，步行时也不要走得太快，不要穿高跟鞋走路。
2、自驾车
要是自己家里有车，那么每天上下班时可以让丈夫开车接送，这是最省力、省时间的方式，特别是在孕前三个月，孕妇要注意避免剧烈的运动，让家人开车接送上下班是最安全的。
如果孕妇自己开车上下班，那么要注意不宜采用前倾姿势，因为这种姿势容易导致子宫受压迫，从而易引发流产或早产。此外孕妇要注意自驾的时间，因为孕期的孕妇容易出现疲劳，而开车需要集中精神，这样更容易感到疲劳，所以孕妇每次开车的时间不要太长。孕妇也不要把安全带系在肚子隆起的地方。
3、顺风车/出租车
要是同事、朋友有车，而且上下班正好和你顺路，那么可以和他们商量一下搭个顺风车，当然最好自己也出一些油费。不管是坐顺风车还是出租车，孕妇最好都坐后排，这样可以减轻紧急刹车或转弯时车子对肚子的冲击。
二、乘公交、地铁要特别注意
孕妇乘公交、地铁上下班也是比较方便、省体力的，但孕妇乘公交、地铁时最好避开高峰期，建议上班时提前出门，下班时晚点走，以免在高峰期和人群拥挤而发生意外。孕妇乘公交、地铁时不要去追赶车子，也不要和别人争抢车门和座位。
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