MATERNAL & CHILD HEALTH
剖腹产的妈妈产后一定会元气大伤，一般需要更长的护理时间来恢复身体。产后坐月子期间除了要补充足够的营养，科学的保养身体也是非常重要的，因为月子没做好会很容易各种后遗症。那么剖腹产后如何做好月子呢？
剖腹产后怎么保养身体？
1、注意伤口的护理
剖腹产后一定要注意伤口的护理，首先要注意伤口的清洁卫生，建议选择穿稍大一些的衣服，以免太紧身的衣服会硌着伤口，此外要多观察伤口，若发现伤口有感染的迹象，如伤口发红肿胀，或身体上有不适（如发烧），就要即时就医。
2、适当的活动
虽然说剖腹产后要多躺床上休息，但也不能一直躺着不动，当身体有些恢复时产妇就可以适当的走走及站立的，这样更有利于身体恢复，当然也不要过多走动及站立。
3、多补充水分
剖腹产后应适当的多喝水，坐月子期间多喝水不仅可预防产后便秘，还有利于哺乳，当然也可以喝些清淡的营养汤水。
4、科学饮食
产后科学饮食是关键，虽然说产妇在坐月子要大补，但度饮食对产妇的恢复并不有利，产妇在月子期间的营养过量会容易患肥胖症，引起其他疾病，所以产后补充营养一定要注意事项，同时应注意各种营养的均衡摄入，适当多吃些新鲜的蔬菜水果。
5、洗澡应淋浴而不是坐浴或盆浴
剖腹产后的妈妈在坐月子期间洗澡时一定不能选择坐浴或盆浴，应选择淋浴，而且一定要等伤口完全愈合后再淋浴，伤口愈合之前可选择擦浴，或可医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。
6、避免吹风
产后应避免吹风，因为吹风很容易使产妇着凉而感冒，从而影响产妇的身体康复，严重还可能引发其它病症，所以产后要注意保暖，晚上睡觉时要注意将脚盖住。
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