MATERNAL & CHILD HEALTH
产后一个月的月子生活对产后妈妈来说也是比较折磨的，因为刚生完孩子的身体是非常虚弱的，在产后身体恢复的过程中如果产妇不注意护理，就很容易导致身体不适。如有需多产妇在坐月子期间容易出现拉肚子的问题，这是怎么回事呢？产后拉肚子该怎么办呢？
坐月子拉肚子是什么原因？
导致坐月子拉肚子的原因有多种，如坐月子期间饮食不当，或产后受凉、脾胃受到不良影响等都会引发拉肚子的现象。产后虚弱的身体的确需要及时补充营养，但若产后过量补充各种不同的营养，就很容易引发拉肚子，所以产后一定要注意合理饮食。此外产后要注意保暖，避免吹风着凉。
坐月子拉肚子怎么办？
1、注意合理饮食
坐月子拉肚子的原因有很多种，但不管是急性腹泻还是慢性腹泻，首先是要找出腹泻的原因，再针对病因进行有效的治疗，同时要注意合理饮食，也可以通过饮食来进行调理改善。
2、适当补液
坐月子拉肚子会容易使产妇体内失去过多的水分与电解质，特别是钾离子，所以需要给坐月子拉肚子的产妇适当补液，以补充由于拉肚子而失去的热量。
3、药物治疗
如果产后腹泻情况比较严重，建议产妇及时就医检查，并在医生的指导下进行适当的药物治疗。注意产妇不要自己随意用药，尤其是抗生素类药物要特别小心，药物使用不当不仅影响产妇自身健康，而且还会通过母乳影响到宝宝的健康，所以产后妈妈用药千万不可大意。
4、做好预防
坐月子拉肚子期间应注意饮食的清淡、易消化，此外产后及时做好预防也是非常重要的，刚生完孩子的妈妈饮食主要以清淡、易消化的营养食物为佳，等产后体力恢复较好时，可以适当多吃些富含各种营养素的食物，但注意不要吃太过辛辣、寒凉的食物，同时还要注意适当锻炼身体，以增强身体免疫力。
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