MATERNAL & CHILD HEALTH
坐月子期间能否洗头洗澡这个问题一直困扰着许多新妈妈们，很多老一辈的人告诫产妇月子里不能洗澡的原因主要是担心产妇会着凉生病，但事实上随着人们生活水平的不断提升，只要在月子里洗澡洗头时做好保暖措施，产妇是可以放心洗的。那么产后多久可以洗澡呢？
产妇产后多久才可以洗澡？
坐月子可以洗澡吗？答案是肯定的，产妇在月子里是可以洗澡的，那么产后过多久才可以洗澡呢？一般情况下在产后一周左右就可以洗澡了，具体还是要看产妇个人身体的恢复情况，而且产妇洗澡应选择淋浴，一定不要选择坐浴，尤其是剖腹产的产妇。
如果产妇在产后身体还没有恢复得很好，尤其是剖腹产的产妇，要是伤口还没有完全愈合，洗澡时最好不要直接淋浴，可以采用温水擦浴的方式。产妇在坐月子时还是很有必要经常洗澡的，因为产后容易出汗，加上月子里阴道会分泌恶露，这样的情况下如果不注意个人清洁卫生，会很容易引发细菌感染。
产妇在月子里应该要勤洗澡、勤换洗衣物，每天都要保持身体的清洁、干爽，这样对产后身体的恢复才更有利。此外坐月子期间洗澡时要注意控制好室温和水温，温度不能太高也不能太低，洗澡时一定要把门窗紧闭，以免有风吹入，洗完澡后一定要及时把身体擦干。
坐月子洗澡要注意什么？
1、一定不能用冷水洗澡，洗澡的水温以稍热为佳，不能太热和不能过凉，洗澡的时间也不能太长，控制在十分钟以内最好。
2、产妇应选择淋浴的方式洗澡，切不可选择坐浴或盆浴，洗完澡后应马上擦干身体。
3、不要在出汗很多的时候洗澡，也不要吃完饭就马上洗澡，更不要在空腹的时候洗澡，因为在这些情况下洗澡容易引发产妇头昏、晕闷甚至晕倒。
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