MATERNAL & CHILD HEALTH
清洁篇 1.为了坚持个人身体清洁
清洁篇 1.为了坚持个人身体清洁，顺产后第三天，剖腹产后一周就可以洗头、洗澡。但要注意不能因为贪凉就用冷水，而且洗完之后要
马上擦干。2.及时排便，尽量养成定时排便的习惯，同时，每天用洗液清洗阴部和肛门，坚持下体清洁。运动篇 1.夏天人体新城代谢自身就
很快，所以不需要可以的去加大活动量。只需要适度的柔软运动即可。2.防止长时间久站、久坐，不要做跳跃、跑步等剧烈运动。炎热的夏天
，对坐月子的新妈妈来说确实是一种煎熬。但是孩子已经生下来，必需以一个积极的心态去面对，积极做好全方位的月子护理，给自身的产后
恢复和新生儿健康提供良好的环境自古以来我国民间便有：月子没坐好，将来病痛一堆”说法。生完宝宝，进补是每一位妈妈都需要做的事。
清洁篇 1.为了坚持个人身体清洁
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