炎炎夏日温度慢慢升上来了，风扇、空调、凉席成了夏日降暑必备神器，深圳这样湿热的南方城市最热的时候风扇已经不能满足需求了，空调成了必备品，普通人开空调是一种日常但是产后坐月子期间的产妇就会顾虑重重，毕竟月子期间是要保暖的，空调制冷总会让产妇心生畏惧，不吹空调有暑热难耐全身汗淋淋黏糊糊的，到底月子期间能不能吹空调呢？

夏天坐月子能吹空调吗？

夏季产妇坐月子能吹空调吗？很多妈妈都会纠结这个问题，其实无论春夏秋冬月子期间的产妇都是可以使用空调的只要掌握了正确的使用方法。天气太热的时候是有必要降低室温的，否则暑热会影响产妇正常休息，产褥期本就出汗多再加上居高不下的室温很容易引起脱水热。甚至是中暑。

夏季坐月子空调开多少度合适？

月子期间保暖和降暑是完全可以并存的，一般情况下夏季坐月子开空调25——28度最合适，当然这个温度设定并不是绝对的，以体感温度舒适为宜，有些妈妈属虚寒体质产后怕冷即使是让人大汗淋漓的室温产妇自己可能并没感觉有什么不适。

温度设定好了同时还要注意室内的湿度，深圳的夏季湿气很重这会影响产后身体恢复，建议妈妈在使用空调的时候配合使用湿度测量仪，湿度控制在55%—65%为宜灵活使用空调除湿和加湿器加湿的功能，居住环境舒适更利于产后身体恢复。

夏季吹空调缓解暑热也要注意正确的方法，空调风口要向上吹不能直接对着产妇的和宝宝，冷空气向下沉的过程和室内的暖空气形成回流，就不会出现室内温度分层的上暖下冷的情况，体感舒适。

使用空调的时候一定要穿长袖的月子服和袜子，避免关节受凉落下月子病，月子期间不赞成使用凉席可以换上舒适柔软的透气床单，并准备好一床薄被子防止夜间气温下降受凉。夜晚睡前不要将温度调得过低，否则深夜温度气温下降容易着凉。