母乳喂养的三个阶段很重要，分娩之后早期的开奶、哺乳中期疏通乳腺、断奶之后的回奶，通常情况下因为宝宝饮食的需要妈妈们会比较重视前面两个阶段，大部分奶牛妈妈在回奶之后都会遗漏一个很重要的步骤就是“排残奶”，什么是残奶呢？回奶什么时候排残乳呢？

什么是残乳？

        断奶之后泌乳素会停止作用不再刺激乳房产奶，妈妈乳房组织萎缩，虽然没有奶水从乳孔中流出来但是还有一部分母乳会残留在乳房组织中，其中80%会通过正常的新陈代谢很长一段时间之后被人体吸收，另外的20%会遗留在乳腺管内也就是我们常说的残乳。

       大多数妈妈对于断奶的理解相当于关水龙头一样，认为只要水龙头关上了没有水流出来就保险了实则不是，水龙头关上了水管里面的水依旧存在，人体的乳房产奶也是同样的道理。

回奶什么时候排残乳？

        回奶排残乳的最佳时机是什么时候呢？人体的温度是36.5度，如果残留的奶水没有及时排出体外就会在乳房中慢慢发酵，不仅影响乳腺组织的活力引发疾病严重时可能会出现乳腺癌。这就相当于一杯牛奶放置时间久了就会变质，人体的乳汁也是同样的道理，在乳房中存在的时间久了就会慢慢变质，尽管自己没有感觉任何不适但是淤积时间久了没有及时排出积累的毒素就会越来越多。

        一般情况下正常排残乳的时间是回奶后的2——4周，是不是过了这个时间段就不用排了呢？其实就算是吃了也没关系的，残奶过程比较慢产后十年内都可以排的，但是为了减少它对乳房的损伤建议断奶之后的妈妈们在回奶后2——4的黄金期尽早排残乳。

        残奶量不一定很多但是排的过程考验按摩手法和专业技能，一般情况下正规的月子中心都会提供回奶排残乳的服务，建议妈妈们停止母乳喂养回奶之后去正规的通乳中心给乳房全面的护理。