乙肝新妈妈携带有乙型肝炎病毒，所以产后坐月子需要多加注意。人们说乙肝的产妇坐月子不能母乳喂养，但是医生的建议是正规免疫预防后可以母乳喂养。乙肝新妈妈在坐月子，日常的饮食对治疗乙肝也有辅助作用，那如何坐月子，月子期间吃什么好呢？


　　乙肝新妈妈在月子期间的饮食对宝宝有很关键的作用，饮食结构是否合理，不但会关系到自身的疗效，也会影响着宝宝的健康成长。所以乙肝新妈妈一定要在饮食方面多加调整，来保证自己和宝宝的健康。

　　乙肝新妈妈坐月子吃什么？

　　1、多摄取蛋白质

　　乙肝新妈妈体内蛋白质一般是占热能的15%，特别要保证一定数量的优质蛋白质，如动物蛋白质、豆制品等供给。

　　2、不要饮食过量

　　乙肝新妈妈过多的吃肉类和糖类食品，会使多余的蛋白质和糖类转化变为脂肪而储藏在体内，其中肝脏是主要的储藏地点，长期下去会形成脂肪肝，使妈妈的肝脏负担变得更重。

　　3、适量多喝果汁

　　月子期间除了要吃一些肉类外，水果也是不能少吃的。不但可以补充营养，还有利于防止产后便秘。乙肝新妈妈饮食中要多喝一些果汁，可以加速毒物的排泄，保证肝脏正常的代谢功能。

　　4、足量的维生素

　　维生素B族和维生素C，对改善乙肝的症状有很重要的作用。新妈妈除了选择那些富含维生素的食物外，还可以在医生的指导口服多种维生素片。

　　5、不能喝酒

　　酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内会转化为醛，它对于肝脏有直接的损害作用，可以促使肝脏细胞变性和坏死。乙肝新妈妈本身的肝细胞已经有损害，喝酒就是进一步损伤身体，使病情向肝硬化发展。

　　6、食谱推荐：枸杞猪肝汤

　　猪肝含有大量的铁、磷等成分，具有补肝明目、养血的功效适合气血虚弱、缺铁性的乙肝妈妈食用。先将猪肝切条洗净，枸杞洗净待用，锅里倒入适量油烧热，加入猪肝和姜片翻炒，注入适量的清水，放入枸杞，煮到猪肝熟透，放入精盐和胡椒粉调味即可。