怀孕之后准妈妈的一举一动都会影响着腹中宝宝，看似很日常的一些行为稍不留意可能会酿成早产甚至是流产的后果，日常生活中妈妈们们必须谨慎小心注意自己的一举一动，虽然很多的条条框框限制了人身自由但是为了宝宝和自身的安危一切都是值得的，那孕期哪些举动会影响宝宝的生命健康呢？
孕妇哪些行为会伤害胎儿？

跷二郎腿

这个动作是在普通不过了，闲暇之时成了大多数人的习惯，其实跷二郎腿的危害很多女性都清楚，今天要讲的是孕期跷二郎腿的危害，在松弛素的作用下孕妇身体关节部位会变得松弛相较于以往可活动性更强，所以在不正确的坐姿下身体关节更易受影响，这个动作会影响准妈妈的腰椎和骨盆，还会阻碍血液循环加重孕期水肿症状，不仅如此这个动作影响到胎儿在子宫内正常发育。

经常开怀大笑

准妈妈保持愉悦乐观的心情孕育宝宝是件好事，但并不代表要做个豪爽的开怀大笑的女汉子，因为大笑的时候腹部会抽搐性疼痛还会刺激到子宫影响胎儿，所以孕期开心快乐的同时也要做个优雅含蓄的温柔女子。

长期弯腰

随着孕周期的延长子宫日益增大腰部脊椎承受的压力更大了，若长时间做弯腰的动作也会增加腰椎负荷，准妈妈也会感觉腰痛比以前更严重，这还不是最重要的，弯腰会拉扯到背部肌肉组织同时还会挤压到腹部，影响胎儿。

长期趴着或仰着睡觉

有些妈妈为求舒适趴在床上或者是沙发上看电视玩电脑，玩着就不知不觉忘记了时间，但是趴的姿势身体重量大部分压迫在腹部影响到胎儿。长期仰着睡也会影响脐带静脉血液回流，胎儿缺氧可能发育畸形或者智力障碍严重的还会出现流产症状。孕期最好的睡姿是多采取左侧位然后可以适当变换睡姿，不建议长时间仰卧。

背部锻炼

有些妈妈为了控制体重增长孕期心血来潮自己私底下运动健身，其中一些关于背部锻炼比如下腰的动作是绝对的禁区，因为训练背部的动作增加供血血管的压力血液循环不畅对胎儿发育造成不良影响。