MATERNAL & CHILD HEALTH
怀孕期间孕妇体内的血流量和孕前相比会增加，这就导致准妈妈体温也随着升高，可能有人觉得这是好事，因为正值寒冬腊月体温高反而有助于妈妈们抵御严寒，自带空调体质比任何取暖设备都管用，事实并非大家想象的那样，虽然准妈妈体温升高了但是也会出现手脚冰凉的现象，尤其是在寒冷的秋冬季节，不管穿多少衣物总觉得捂不热，这种滋味简直太难受了，自己不舒服也担心着凉感冒影响到胎儿健康。
血流量重新分配
胎儿的成长发育离不开子宫的正常运转，而血液是维持母体与胎儿能量交换的重要载体，怀孕期间为了保证胎儿的健康准妈妈体内的血液会重新分配，大部分血液会集中在子宫供胎儿成长发育，这样的分配格局就会导致手脚这些末梢的血流量不足从而出现手脚冰凉的症状。
饮食不科学
怀孕期间准妈妈身体必须有充足的血液维持正常运转，这样在保证胎儿正常发育的情况下母体才能健康，一些准妈妈因为孕期挑食或者其他多种因素摄入营养不足导致血液不足就会出现手脚冰凉的情况。
水肿
孕期因为内分泌的变化每一个妈妈都会出现水肿情况，水肿之后身体血液循环受影响，这种情况下孕妇也会手脚冰凉。
孕妇手脚冰凉怎么调理？
饮食调理
自身血流量不足的准妈妈饮食上首先要补血，比如红枣、乌鸡以及动物的内脏等都是补血的圣品，此外准妈妈在秋冬季节也要进食一些驱寒的食物，适当吃一些牛肉、羊肉等食物也能增强自身御寒能力。
注意保暖
冬季寒冷的时候要准备厚的保暖性好的棉裤、手套和棉鞋等，衣服不能太紧身，宽松的衣物不会阻碍血液循环反而有助于保暖。
按摩
到了孕晚期的时候准妈妈下肢水肿更严重，这是内分泌变化引起的是不可逆的，但是可以采取按摩的方法缓解，日常坐下的时候尽量将足部抬高，让家人帮忙按摩缓解水肿症状，同时血液循环也会更通畅就不会感觉太冷。
孕妇冬天手脚冰凉是什么原因？
血流量重新分配
胎儿的成长发育离不开子宫的正常运转，而血液是维持母体与胎儿能量交换的重要载体，怀孕期间为了保证胎儿的健康准妈妈体内的血液会重新分配，大部分血液会集中在子宫供胎儿成长发育，这样的分配格局就会导致手脚这些末梢的血流量不足从而出现手脚冰凉的症状。
饮食不科学
怀孕期间准妈妈身体必须有充足的血液维持正常运转，这样在保证胎儿正常发育的情况下母体才能健康，一些准妈妈因为孕期挑食或者其他多种因素摄入营养不足导致血液不足就会出现手脚冰凉的情况。
水肿
孕期因为内分泌的变化每一个妈妈都会出现水肿情况，水肿之后身体血液循环受影响，这种情况下孕妇也会手脚冰凉。
孕妇手脚冰凉怎么调理？
饮食调理
自身血流量不足的准妈妈饮食上首先要补血，比如红枣、乌鸡以及动物的内脏等都是补血的圣品，此外准妈妈在秋冬季节也要进食一些驱寒的食物，适当吃一些牛肉、羊肉等食物也能增强自身御寒能力。
注意保暖
冬季寒冷的时候要准备厚的保暖性好的棉裤、手套和棉鞋等，衣服不能太紧身，宽松的衣物不会阻碍血液循环反而有助于保暖。
按摩
到了孕晚期的时候准妈妈下肢水肿更严重，这是内分泌变化引起的是不可逆的，但是可以采取按摩的方法缓解，日常坐下的时候尽量将足部抬高，让家人帮忙按摩缓解水肿症状，同时血液循环也会更通畅就不会感觉太冷。
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