MATERNAL & CHILD HEALTH
坐月子的时候，宝宝半夜经常哭闹，妈妈们一个晚上要起来两三次给宝宝喂奶，经常会吵醒别人休息。很多妈妈为了体谅另一半白天上班比较辛苦，于是便开始分房睡的日子。可是，时间一长，新妈妈发现分房睡也不能解决问题。产后需要分房睡吗？产后分房睡的利弊有哪些？
一、产后夫妻需要分房睡吗？
在妈妈圈中，经常讨论分房睡的问题，有的人认为月子期间不能有性生活，分房睡可以避免这个问题，而且还不影响另一半的休息，认为暂时分房睡没有什么不妥。等出了月子以后，宝宝睡眠有规律了，到时候再同房睡就可以了。
也有一部分的妈妈表示担忧，产后的生活本来就容易有矛盾，这样会不会影响夫妻感情。本来照顾宝宝就是两个人的事情，现在半夜只让自己一个人辛苦照顾，本来就休息不好，经常劳累会影响身体恢复。
二、产后夫妻分房睡的利弊
产后分房睡的好处
1、不影响另一半睡眠。很多妈妈都体谅另一半白天上班，晚上回来睡不好，第二天上班精神状态不好，长期会引起神经衰弱和影响工作。于是，分房睡可以给另一半一个安静的睡眠环境，这也可以体验夫妻之间互相关爱和互相包容的行为。
2、避免引起争吵
新爸爸们照顾宝宝起来，不是很细心，妈妈们在一旁会指导，容易因孩子的照顾问题而发生争吵。为了避免争吵，分房睡也是一个方式。
3、避免性生活
产后不宜过早恢复性生活，以免影响子宫的恢复。但有很多年轻的夫妻们，有时候没有控制好，导致过早发生性生活。所以，分房睡可以避免夫妻生活。
产后分房睡的弊端
1、夫妻沟通变少
在很多家庭中，白天宝爸要上班，晚上才有时间回来陪伴宝妈，加上旁边有婆婆和家人在场，就只有晚上才能好好跟宝妈聊天沟通，如果分房睡的话，夫妻双方的沟通的次数变少，导致宝爸无法理解宝妈的疲惫，宝妈也无法清楚宝爸的近况，长期以往会影响夫妻关系。
2、另一半逃避责任
在整个月子期间，宝爸们除了要帮忙照顾宝宝外，也要多关心宝妈。因为宝妈产后有些抑郁的情绪，需要家人的支持和关爱。如果分房睡的话，宝妈一个人承担育儿的责任，不但会影响身体的恢复，也会加重精神的负担。长久以往，宝爸可能会习惯宝妈的付出，逃避自己应有的责任。
所以，每一个家庭情况不一样，产后要不要分房睡，需要和另一半好好沟通，也要根据实际的情况来决定。很多家庭的新爸爸们，都很愿意照顾宝宝和产妇，一起分担这些育儿的事情。比如半夜起来给宝宝冲奶粉，换换纸尿裤，还能增进亲子感情。
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