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春季坐月子注意什么?

我国大部分地区一年中的冬季时间漫长,夏季气温都很高,很多准妈妈都计算着宝宝出生的时间,一年当中最适合坐月子的季节莫过于春秋两季了。春季万物复苏是充满希望的季节,同时气温也不是两极分化比较适合产后妈妈修养,但是春暖花开的日子坐月子产妇还是要注意很多事项,这样才能更好地恢复身体。


春季坐月子注意事项

防风御寒

老一辈人说的春捂秋冻还是有一定道理的,春季虽然气温回升不少但是仍然夹杂着些许寒意,而且还有倒春寒的侵袭,春季风也很大,产后妈妈气血亏损身体比较虚弱,这时候风寒很容易趁虚而入导致产后妈妈出现流感、头痛和关节疼痛等症状,所以产妇在春季坐月子要适当地捂月子注意身体保暖。

补充水分

有些妈妈担心身体水肿不能快速消,于是就有意识地减少饮水量,其实这种做法是不正确的,春季虽然湿度大一点但还是比较干燥的空气中所含的水分比较少,准妈妈在这期间更要注意补充水分,每天定时喝温开水,日常饮食多喝营养汤,不仅能够缓解干燥天气引起的上火症状还能帮助泌乳。

预防季节性传染病

春季是万物复苏的季节但也是有害细菌病毒繁衍滋生的季节,这个季节的季节性传染病有很多,例如麻疹、流行性感冒、腮腺炎以及流脑等。产妇刚刚经历分娩身体虚弱,新生儿也是刚刚来到这个世界上,不管是大人还是小孩低于细菌病毒的能力还很差。日常最好还是尽量谢绝亲戚朋友的探访,注意室内定时打扫卫生和杀菌消毒减少细菌病毒的威胁。

注意个人卫生

产妇和新生儿月子期间基本是在月子房间度过的,一般情况下不回去人流密集的场所,相对而言受细菌病毒威胁的可能性很小,反而自身造成的危险因素比较多。产妇一定要注意个人卫生,勤换贴身衣物选择擦浴的方式清洁身体,注意身体伤口日常清洁。

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