初生婴儿往往需要更多的睡眠时间，通常情况下睡眠时长长达18个小时左右，良好的睡眠质量有助于初生婴儿更好地健康成长。那么初生婴儿怎么带着睡觉好？

一、初生婴儿怎么带着睡觉好？

1.给初生婴儿正确地着装，保证衣物及时增添更换

初生婴儿有着更怕冷，不怕热的说法。所以建议在宝宝满月之前尽量给宝宝穿得保暖一点，谨防着凉感冒。婴儿的新陈代谢比成人快，其体温也受外界温度变化的影响，在为宝宝穿衣时注意环境冷暖变化，及时增减衣物。

2.不可随意地摇晃宝宝

初生婴儿的大脑发育尚未成熟，大力摇晃宝宝，会对脑部器官伤害。对于外界的刺激非常敏感，同时具有强烈的不安全感。短暂性的摇晃虽有助于宝宝快速入睡，但是长期以往的话，宝宝会对这种行为形成习惯，就很容易惯坏宝宝。婴儿颅底及内面较平滑，脑组织固定不是很结实，受到强大的外力时容易晃动，大脑表面与头骨下的静脉相接的血管也会晃动，易影响宝宝发育。

3.宝宝入睡或者睡眠过程中不要一哭就抱

宝宝刚出生，语言表达能力尚未发育完全，最直观的情绪表达就是哭，开心、无聊、饿了等等情况都有可能会哭。一旦宝宝哭，父母们玻璃心就马上去拥抱宝宝，长期的话就会纵容宝宝成为一个有事没事就喜欢哭的人。因为宝宝潜意识里明白只要自己一哭，就是有求并应。

4.保持周围环境的静谧

在宝宝睡眠的过程中，他会有深入睡眠的状态，也有浅睡眠的时期，保持周围环境的安静对初生婴儿来说是很重要的。

5.不要离开宝宝太远

有些人会把宝宝安置在婴儿床上，让宝宝单独入睡，即使如此，也要记得家长和初生婴儿一定同房，不要离开宝宝太远，当宝宝情绪崩溃，急需安慰的时候，多给宝宝一些慰藉，有利于彼此亲密情感的建立。

6.经常开窗，保持空气流通性

良好而清新的空气对宝宝的呼吸来说是很重要的，在宝宝睡觉时要定期打开窗户进行换气，这样有利于宝宝吸入更多的新鲜氧气，有利于宝宝智力的发育。

二、各月龄宝宝睡眠时间表

宝宝睡眠分为六种：

1.两种睡眠状态：安静睡眠（深睡）和活动睡眠（浅睡）

2.三种觉醒状态：安静觉醒、活动觉醒和哭

3.介于睡眠和醒之间的过渡形式，即瞌睡状态。

各个月龄宝宝的睡眠时间参考表：

新生儿宝宝：大概在18个小时左右

1-3个月宝宝：约为16个小时

4-6个月宝宝：14个小时

7-12个月宝宝：14个小时左右

1-2岁幼童：11-14个小时

3-5岁学龄前儿童：10-13个小时

6-13岁学龄儿童：9-11个小时