有些孕妈可能会在孕期出现流鼻血的情况，这或许是由怀孕后激素水平飙高、个人体质虚弱、天气干燥等因素引起的。大多是正常的生理现象，但如果出血量较多，那就需要格外的注意了！那么，孕妇为什么会流鼻血？有哪些具体原因？该如何应对与调理？接下来，小编将一一为您介绍。

一、孕妇流鼻血的原因？

孕妇流鼻血的原因可大致分为五种：

（1）鼻腔干燥

空气干燥或者是上火都会引起干燥，尤其是鼻腔内的血管此时会变得极为脆弱，从而流鼻血。

（2）外界刺激

挖鼻孔会刺激到鼻腔内的血管，也很容易导致流血。

（3）缺乏维生素

维生素K能够促进血液凝血。如果孕妇体内缺乏维生素A，则很可能出现凝血障碍。这种情况下，不仅是孕妇容易出鼻血，胎中的宝宝也有患上先天性视力和智力发育障碍的风险。所以建议孕妇平日里要多吃白菜、酸菜等含有维生素K的食物。

（4）激素水平高

怀孕之后孕妇体内的激素会大幅度飙升，致使血管充血。而鼻腔内的血管本身就比较脆弱，因此更容易出血。

（5）代偿性月经

孕妇怀孕后一般都会停经，但也存在着一种以鼻粘膜出血代替月经排毒的现象，被称之为“代偿性月经”。

二、孕妇流鼻血的应对方法？

当遇到流鼻血的情况时，孕妈们千万不要惊慌，要保持冷静，别一味地找东西堵住，但同时也不能让鼻血一直流，而应该谨慎地采取措施。

这里小编推荐几种措施供孕妈们参考——

（1）用凉水轻拍额头和后颈部。

（2）把蒜泥敷在脚心并用纱布缠包好，也能够起到止血的作用。

（3）坐下来用热水泡脚，注意，水的温度适中就好，千万不能过烫。

（4）与鼻血反着来。左鼻孔流血，举起右手；右鼻孔流血，举起左手。一般几分钟以后就可以止住血。

（5）出鼻血时，将流鼻血的鼻翼推向相反的方向，保持五至十分钟；如果两侧均流，就捏住两侧的鼻翼。注意，止住血后，别急着把血块从鼻腔里弄出来，否则很可能再次出血。

以上只是应急措施，如果情况严重，建议孕妈立即前往医院进行诊断治疗。

三、孕妇流鼻血该如何调养？

除了日常注意养成良好的习惯，注意孕期外理外，孕妈还可以通过食补来调养体质，预防再次流鼻血。食补可以选择吃富含多种维生素的果蔬、蛋类、肉类、乳类等食物。