早产算是一种比较常见的情况，据不完全统计，大约有12%的婴儿都是早产儿。而早产儿的免疫力水平会比足月生产儿免疫力更低，所以也要在新生儿重症监护室里待更长时间。所以孕妈们都比较担心“早产”问题。那么，通常情况下，人们是怎么定义“早产”的？早产有哪些症状？是由哪些原因造成的？早产可以预防吗？孕妈们又可以如何预防早产？

一、早产是什么？

即指在孕20周后，37周前分娩。

二、早产的征兆？

（1）持续性的腹部抽搐，类似月经来潮时的痛感，且有腹泻、恶心或者消化不良

（2）有规律地阵痛，十分钟以内就会有一次。即使是变换体位也无法缓解。

（3）背部下方持续不断地疼痛，并且有压迫感。

（4）阴道分泌物增多或者颜色变淡，即有粉红色或深红色血迹出现。

（5）骨盆大腿和腹股沟会感到疼痛，并且有压迫感。

（6）胎盘破裂，宫颈变薄，或打开、变短。

三、引起早产的原因？

1.生活因素

吸烟、喝酒、吸毒、过胖或者过瘦、营养不良等都是引发早产的诱因。

2.年龄因素

3.病理因素

4.生理因素

四、如何预防早产

严格来说，我们并不能够预防所有早产，只能通过调整可控性因素，将早产的风险尽可能地降到最低。具体可以参考如下措施进行调整。

（1）产前护理

在怀孕之前要规律性地服用叶酸，且要做好一系列地产前护理措施。

（2）生活习惯

1.饮食要清淡，量不能过多，也不可过少，注意膳食均衡，补充好营养；

2.做好口腔护理，谨防牙龈感染，也要注意多喝水，为身体补充水分；

3.拒绝抽烟，避免吸食可卡因等具有兴奋性、瘾性的药剂，最好不要服用非处方药；

4.定期产检，预防各种感染，一旦发现有被感染的症状，立即前往医院就医；

5.注意休息，避免剧烈运动，如跑步、久站、长时间散步等。