一、孕妇为什么爱吃酸的？

孕妇在怀孕之后，体内的激素分泌会发生变化。其中会分娩出一种叫作“绒毛膜促性腺激素”的物质，这种物质会抑制胃酸的分泌，导致肠胃中的消化酶活性下降，使孕妇正常的消化功能出现问题。而酸性食物能够有效地刺激胃酸分泌，促进肠胃消化，从而打开食欲。

二、孕妇吃酸的有哪些好处？

孕妇适当的吃些酸性食物，对身体是有一定好处的，好处如下：

3.促进胎儿发育

酸性物质能够促使在人体中游离的钙物质形成钙盐，钙盐可以在骨骼中沉积，帮助骨骼生长发育从而有利于胎儿骨骼的发育。

三、孕妇适合吃哪些酸性食物？

1.水果

青苹果、草莓、橘子、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、酸枣

2.其他

话梅、酸奶

四、孕妇吃酸的食物时要注意什么？

1.避免吃山楂

有些孕妈在孕期喜欢吃山楂，因为山楂的酸性很强，非常利于开胃。但需要注意的是，山楂会收缩子宫，如果孕期吃多了山楂，就可能促使子宫收缩得非常厉害，令流产风险大大提高。所以孕妈最好少吃些山楂。另外，有先兆流产征兆或曾有过流产史的孕妈，在怀孕期间最好避免食用山楂。

2.避免吃腌制的酸性食物

酸菜、泡菜等腌制食物因其酸性足，味道爽口而受到一些孕妈的喜爱。但建议孕妈在孕期最好不要食用这些腌制食物。因为这些食物中含有一种叫作“亚硝酸盐”的物质。亚硝酸盐是致癌物，不仅提供不了孕妈在孕期需要的营养成分，还会影响到母体及胎儿的健康发育。