妈妈怀孕之后会因为宝宝的渐渐发育而出现各种不适的症状，：从早孕反应中的孕吐不适，到前期由于怀孕妈妈体内孕酮素的增加，躺下和起身产生各种身体疼痛感，再到生产的时候宫缩带来的疼痛，还有生产后伤口撕裂的疼痛感....哦！对了，别忘了还有各类孕检。

但这些种种，自己在看到宝宝的健康出世后，一切都仿佛不再重要。

想起几年前的电影《生门》，那4位躺在病房里待产的高危孕妇，每位妈妈生孩子惊心动魄的场面，都让人揪心。问她们为何这样选择的话，答案是：因为想让人生更加完整。

从怀孕到生产，身体是一个适应【大肚子】，到产出胎儿又重新适应的过程，时刻都是折腾。

我相信很多没有经历过生育的小仙女一定跟我一样，对于气血、元气亏损、体虚自汗、手脚冰凉、易感风寒、食欲不振、失眠、免疫力低下等这些名词都很陌生。但当我去采访宫内坐月子的妈妈时，跟她们聊天的时候，都感觉到大家经历过生产这个阶段后，开始对上面的名词有所认识。

突然有这种感触，就是因为前几天跟一个妈妈在产后康复中心聊天的时候，我更能够体会妈妈生产的不容易。坐月子不是只有简单的“坐”，月子期里面其实包含了吃睡穿住等很多方面的细节。之前我已经给大家介绍过很多了，像是定制月子期的饮食、定做康复修身的运动计划、选择最适合自己感觉的房间、专人的乳房护理服务等。

很多妈妈问我，月子中心的产后恢复一定要做吗？产后恢复主要做哪些项目？接下来我专门为大家介绍，那就是作为科学坐月子的补充，协助妈妈恢复体质的专业产康团队和功能。

当我去跟这位妈妈聊天的时候，她正在做一个叫做玫瑰香灸气血调理的项目，于是我们谈了很多关于感知自己身体变化的话题。

产康的老师告诉我，之所以让妈妈做这个项目，是因为它能够很好帮助妈妈缓解神经疲劳，改善宫寒，改善睡眠，调节妈妈气血不足的问题。

在现场的时候，还能闻到玫瑰香灸自身带有的味道，就是那种淡淡的玫瑰香味。玫瑰香酒的配方也是经历过很多优化调整，是专门针对产后妈妈体质研发出来的。

所以我也专门询问了老师关于玫瑰灸的配方配比，是由95%法国-墨红玫瑰、伊朗—藏红花、越南-沉香等名贵中药，以及5%的五年以上的湖北蕲春的陈艾等进行配比而成。

其中墨红玫瑰可以有效调节女性的荷尔蒙和内分泌，调补气血的同时还可以美容养颜。

不同于平时的香灸，玫瑰香灸做完以后，身上还会残留淡淡的玫瑰香味。

就算是没有生育过的妈妈也是可以进行玫瑰香灸的，可以很好的调节身体亚健康，有排湿排寒，缓解肩颈劳损以及酸痛感等功效。

在旁边的我基本全程记录下了玫瑰香灸的过程。

第一步是开穴，开穴的时间一般在3~5分钟左右，灸距离皮肤大概3~5cm左右，根据每位妈妈体质分析、身体的耐受程度不同，我们产康老师会进行适当调整。

第二步产康老师就会对妈妈的身体进行检测，找到身体的淤结点和痛点。

最后一步就是开始针对身体的淤结点和痛点进行香灸了，通过灸头、灸烟、灸孔等把毒素排导出来。

正如那位妈妈做完之后的感受：“感觉整个腹部都热热的，舒服得都快睡着了，做了几次以后感觉身体都没有那么寒凉了。”玫瑰香灸对改善产后妈妈宫寒和睡眠等问题是非常有帮助的。

这其实就是产康中心的团队和功能，作为科学坐月子的重要补充意义。除了要做好饮食调理、做好放松休息、合理安排训练，还得做好相应的养护。

以上都是科学坐月子里绝不能丢失的部分。

最后我想对各位妈妈说，当我们到了这个阶段，感知到身体的变化，并为了选择无所畏惧的时候，这其实也是一种成长。人无时无刻都在成长，尤其是女人。

爱孩子也要爱自己，做一个自信、美丽的精致妈咪。