MATERNAL & CHILD HEALTH
当年“36岁的英国凯特王妃三胎顺利产子，第二天就穿着高跟鞋，提着篮子出来了。”
所以在我的印象中，外国人是不坐月子的。
在看到这位俄罗斯妈妈的时候，我第一时间就向她提出了疑问“难道国外也有坐月子的习惯？”，但是她却告诉我，就是因为一胎没有坐月子，因此她落下了月子病…
让我们一起来看看，到底是怎么回事吧？
说起来我来中国也已经有7年的时间了，但是我大学毕业就来了中国，想要在这边发展工作，来了以后，才认识了现在的老公。
不过我一胎的时候，还是在俄罗斯那边坐的月子，其实也不算坐月子，因为严格说起来，其实国外是没有坐月子的这个概念，只是说父母会帮忙照顾宝宝和我，但是不会说特地帮你做什么菜，让你的身体恢复的快一些，大部分的事情还是我和老公一起做的。
但是我们也会有一种说法就是，“每个妈妈产后40天内，需要去调理休养自己的身体”。
我们也会吃热的食物、喝热的东西，请阿姨打扫家里，帮忙照顾产后妈妈。
当时生产完出了医院以后，我们就带着宝宝出门去散步了。
因为俄罗斯有一个说法就是“宝宝出生以后，要带他到外面，因为外面的空气比较新鲜，他会睡的比较香也比较好”，但是其实俄罗斯已经下雪了，还是挺冷的。
“但是我好像就是因为没有坐月子，所以落下了月子病。”
一胎的时候，我其实没有很全面的了解过国内坐月子是怎么样的，我当时在网上看到说在中国坐月子就是不能洗头洗澡和刷牙，我听了以后觉得很奇怪，有点不太适合我们的文化，所以当时我老公问我，要不要坐月子？我说：“我不坐！”
然后我们就自己做饭、带小孩，但是我发现到产后的5~6个月左右，我的关节开始很痛，产前我的身体一直很健康，没有什么问题的，就是突然有这些痛的问题，我老公就说这可能是
因为我没有坐月子，落下了月子病…
就是因为一胎落下了月子病，当时我就觉得如果我有二胎，还是得坐月子。
二胎怀孕20周左右吧，我刚好在微信上看到了爱帝宫的广告，因为我老公是中国人，他比较懂“坐月子”这些事情嘛，我就跟老公说：“我看到了一个非常不错的月子中心，我们一起过去看看。”
当时我来到的第一件事就是问：“我坐月子的时候，能不能洗澡？能不能洗脸刷牙？”
销售跟我说不能洗头洗澡，那都是以前传统坐月子的的概念了，现在还会有专门的生活助理给我用中药水洗头，所以我就安心了，参观完以后这里各方面我都挺满意的，而且我是那种第一眼觉得喜欢，就不会再去挑选比较的人。
所以二胎的时候，我就来了爱帝宫坐月子。
这段时间住下来，首先我最满意的地方应该是“一对一的服务”。陪我们的护士姐姐我觉得非常的好。
其实一开始订月子中心的时候，我还跟老公说：“可能我不需要一对一的服务。”因为在国外会觉得，宝宝刚出生的时候，特别是第一个月，妈妈必须要一直陪着她。
所以我还是想要自己多陪陪小孩子，抱着她喂奶，给宝宝更多的安全感，但是当时来了这里，销售跟我说我选择的套餐是护士姐姐一对一的服务，我就想着试试看也可以。
体验下来，感觉确实很不错，还挺适合我的，像是之前一胎的时候，宝宝哭了，你就没有办法吃饭，没办法洗澡…
但是现在护士姐姐帮着照顾宝宝，我就有更多的时间可以休息，晚上饿了，她也会把宝宝带过来给我喂奶，然后再带宝宝去休息，我觉得还是挺好的。
我家大宝每次过来就会抱着小宝，亲亲抱抱她，看到护士姐姐帮小宝要换纸尿布，她也要帮忙，感觉真的很有爱。
整体来说这边配套的月子餐食，我都觉得挺不错的，像是海鲜什么的，我都很爱吃。尤其是这里的汤，我感觉自己在外面喝不到，那么多不同种类的汤品，中国菜的种类还是很丰富的。
我不太喜欢吃辣的、油腻的东西，再加上肠胃不是很好，营养师都会根据我的口味和身体情况，去帮忙调整我的餐食，哪些能吃？那些不能吃？
现在我的餐食就是以调整肠胃功能为主，营养师还会经常发信息给我，问我肠胃的情况，菜品满不满意，提醒我餐食一定要趁热吃等等..很细心也很贴心。
除了饮食之外，宫内的瑜伽我也觉得很不错。因为我之前就很喜欢锻炼，喜欢运动，我当时第一次上课的时候就感觉心情非常好，现在我还是想要快点身体恢复好，能够去健身房运动锻炼。
其实宫内的很多东西都是我之前没有体验过的，像是香灸我还是第一次听说，前面也说了因为一胎在俄罗斯但是没有好好调理自己的身体，落下了月子病，我觉得宫内的香灸对我的关节痛的问题还是很有帮助的。
并且宫内的服务人员都非常热情，她们时不时都会问我：“有没有哪些方面我不喜欢，需要调整改变。”反正我觉得服务各方面还是非常到位的。
爱帝宫也希望帮助每一位产后妈妈，轻松度过这段月子时光，专业的事交给专业的人，将所有的复杂和繁琐，都交到我们的手上，第一次成为妈妈的你，只需要安心享受与宝宝的这份初遇，去适应角色的转变。
所以在我的印象中，外国人是不坐月子的。
在看到这位俄罗斯妈妈的时候，我第一时间就向她提出了疑问“难道国外也有坐月子的习惯？”，但是她却告诉我，就是因为一胎没有坐月子，因此她落下了月子病…
让我们一起来看看，到底是怎么回事吧？
说起来我来中国也已经有7年的时间了，但是我大学毕业就来了中国，想要在这边发展工作，来了以后，才认识了现在的老公。
不过我一胎的时候，还是在俄罗斯那边坐的月子，其实也不算坐月子，因为严格说起来，其实国外是没有坐月子的这个概念，只是说父母会帮忙照顾宝宝和我，但是不会说特地帮你做什么菜，让你的身体恢复的快一些，大部分的事情还是我和老公一起做的。
但是我们也会有一种说法就是，“每个妈妈产后40天内，需要去调理休养自己的身体”。
我们也会吃热的食物、喝热的东西，请阿姨打扫家里，帮忙照顾产后妈妈。
当时生产完出了医院以后，我们就带着宝宝出门去散步了。
因为俄罗斯有一个说法就是“宝宝出生以后，要带他到外面，因为外面的空气比较新鲜，他会睡的比较香也比较好”，但是其实俄罗斯已经下雪了，还是挺冷的。
“但是我好像就是因为没有坐月子，所以落下了月子病。”
一胎的时候，我其实没有很全面的了解过国内坐月子是怎么样的，我当时在网上看到说在中国坐月子就是不能洗头洗澡和刷牙，我听了以后觉得很奇怪，有点不太适合我们的文化，所以当时我老公问我，要不要坐月子？我说：“我不坐！”
然后我们就自己做饭、带小孩，但是我发现到产后的5~6个月左右，我的关节开始很痛，产前我的身体一直很健康，没有什么问题的，就是突然有这些痛的问题，我老公就说这可能是
因为我没有坐月子，落下了月子病…
就是因为一胎落下了月子病，当时我就觉得如果我有二胎，还是得坐月子。
二胎怀孕20周左右吧，我刚好在微信上看到了爱帝宫的广告，因为我老公是中国人，他比较懂“坐月子”这些事情嘛，我就跟老公说：“我看到了一个非常不错的月子中心，我们一起过去看看。”
·花卉小镇院·
当时我来到的第一件事就是问：“我坐月子的时候，能不能洗澡？能不能洗脸刷牙？”
销售跟我说不能洗头洗澡，那都是以前传统坐月子的的概念了，现在还会有专门的生活助理给我用中药水洗头，所以我就安心了，参观完以后这里各方面我都挺满意的，而且我是那种第一眼觉得喜欢，就不会再去挑选比较的人。
所以二胎的时候，我就来了爱帝宫坐月子。
这段时间住下来，首先我最满意的地方应该是“一对一的服务”。陪我们的护士姐姐我觉得非常的好。
其实一开始订月子中心的时候，我还跟老公说：“可能我不需要一对一的服务。”因为在国外会觉得，宝宝刚出生的时候，特别是第一个月，妈妈必须要一直陪着她。
所以我还是想要自己多陪陪小孩子，抱着她喂奶，给宝宝更多的安全感，但是当时来了这里，销售跟我说我选择的套餐是护士姐姐一对一的服务，我就想着试试看也可以。
体验下来，感觉确实很不错，还挺适合我的，像是之前一胎的时候，宝宝哭了，你就没有办法吃饭，没办法洗澡…
但是现在护士姐姐帮着照顾宝宝，我就有更多的时间可以休息，晚上饿了，她也会把宝宝带过来给我喂奶，然后再带宝宝去休息，我觉得还是挺好的。
我家大宝每次过来就会抱着小宝，亲亲抱抱她，看到护士姐姐帮小宝要换纸尿布，她也要帮忙，感觉真的很有爱。
整体来说这边配套的月子餐食，我都觉得挺不错的，像是海鲜什么的，我都很爱吃。尤其是这里的汤，我感觉自己在外面喝不到，那么多不同种类的汤品，中国菜的种类还是很丰富的。
Delicious food
我不太喜欢吃辣的、油腻的东西，再加上肠胃不是很好，营养师都会根据我的口味和身体情况，去帮忙调整我的餐食，哪些能吃？那些不能吃？
现在我的餐食就是以调整肠胃功能为主，营养师还会经常发信息给我，问我肠胃的情况，菜品满不满意，提醒我餐食一定要趁热吃等等..很细心也很贴心。
产后康复训练
除了饮食之外，宫内的瑜伽我也觉得很不错。因为我之前就很喜欢锻炼，喜欢运动，我当时第一次上课的时候就感觉心情非常好，现在我还是想要快点身体恢复好，能够去健身房运动锻炼。
王牌项目——香灸
并且宫内的服务人员都非常热情，她们时不时都会问我：“有没有哪些方面我不喜欢，需要调整改变。”反正我觉得服务各方面还是非常到位的。
爱帝宫也希望帮助每一位产后妈妈，轻松度过这段月子时光，专业的事交给专业的人，将所有的复杂和繁琐，都交到我们的手上，第一次成为妈妈的你，只需要安心享受与宝宝的这份初遇，去适应角色的转变。
